15 Amazing benefici ed usi di succo di sedano per pelle, capelli e Health

Il sedano, scientificamente conosciuto come Apium graveolens (1), è uno degli alimenti vegetali più nutrienti disponibili sul mercato. Siamo in grado di consumare come verdura o preparare il succo di trarre i massimi benefici. I ricercatori hanno dimostrato che il succo di sedano è ricco di sostanze nutritive quasi tutti i necessari e l'assunzione regolare di questo fluido può aiutare a ottenere una serie di vantaggi per la nostra salute, della pelle e dei capelli. Passare attraverso l'articolo completo per conoscere i vantaggi di questo super-alimentare.

Vantaggi succo di sedano

Qui abbiamo diviso il diverso succo di sedano utilizza nel campo della salute, della pelle e dei capelli, per garantire un più facile leggono

I vantaggi di succo di sedano per la salute:.

Il succo di sedano fresco crudo è caricato con una varietà di sostanze nutritive. Esso contiene quasi tutte le vitamine essenziali, minerali, antiossidanti e rifornito di energia, che aiutano nella regolazione del naturale così come le funzioni ottimali del nostro corpo collettivamente. Ecco una lista di benefici per la salute di succo di sedano:

1. Previene il cancro:

Tenere a bada il cancro da bere succo di sedano ogni giorno. Ci sono 8 tipi di sostanze anti-tumorali presenti nel succo che può guarire il cancro in vari modi. Il contenuto acetilenico del succo impedisce alle cellule tumorali di crescere, il contenuto di acido phonolic rende le prostaglandine ormoni (accelera la crescita di cellule cancerose) inattivo, il contenuto di fito nutrienti ferma radicali liberi di distruggere il DNA delle nostre cellule, e così su (2).

2. Abbassa il colesterolo:

succo di sedano è un ottimo rimedio naturale per abbassare i livelli di colesterolo nel nostro corpo (3). Esso contiene un composto chimico chiamato 3-n-butylphthalide che ha effetti positivi sulla riduzione del colesterolo cattivo (lipoproteine ​​a bassa densità) nel nostro sangue. Aumenta anche la secrezione della bile e acidi steroidi che è utile nel ridurre il colesterolo troppo. Il succo estratto solo da 2 gambi di sedano può ridurre i nostri livelli di colesterolo fino a 7 punti.

3. Controlli pressione sanguigna:

Se si beve 1 bicchiere di succo di sedano ogni giorno, si sarà in grado di mantenere i livelli di pressione sanguigna sotto controllo. E 'ancora una volta gli effetti della 3-n-butylphthalide, che diminuisce la secrezione di ormoni dello stress e rilassa i muscoli presenti intorno ai nostri vasi sanguigni in modo che essi vengano dilatati e sangue può fluire attraverso di loro senza problemi senza causare troppa pressione sulle loro pareti interne (4 ).

4. Previene disturbi digestivi:

Succo di sedano ha un grande potenziale per la cura di vari disturbi digestivi. Esso contiene un sacco di fibre che trasformano la pianta in un lassativo. Fibre scaricano alcuni nutrienti durante la preparazione di succhi e prevenire la stitichezza, rendendo il movimento intestinale liscia (5).

5. Previene calcificazione:

succo di sedano fresco è anche utile a scongiurare la calcificazione all'interno del nostro cistifellea, vescica e reni. Come si può rimuovere i rifiuti e materiali tossici da questi organi, le pietre presenti all'interno di questi vengono distrutti ed eliminati facilmente (6).

6. Mantiene equilibrio acido-base:

Gli studi hanno dimostrato che molto pochi alimenti sono potenti come succo di sedano a mantenere l'equilibrio acido-base nel nostro corpo. Si riduce l'acidità e rende il nostro corpo alcalino in una certa misura in modo che i livelli di pH rimangono buono (7).

7. Anti-infiammatoria:

succo di sedano è altamente anti-infiammatori. Essa detiene un composto organico chiamato poliacetilene, che inibisce l'infiammazione acuta in malattie ossee come l'osteoartrite, gotta, artrite reumatoide, ecc e disturbi respiratori come bronchiti, asma, ecc (8).

8. Diuretici:

Essere un buon diuretico, succo di sedano facilita la produzione di urina e ci aiuta a rimanere in buona salute. In sostanza, i due minerali essenziali - sodio e potassio -. Presenti in atto succo come i regolatori del nostro corpo fluido, promuovendo in tal modo la minzione (9)

9. Aids in perdita di peso:

spargimento di peso in più diventa anche facile e con l'assunzione regolare di succo di sedano senza problemi. È estremamente basso contenuto di calorie e molto riempiendo contemporaneamente. Pertanto, si mantiene il nostro appetito sotto controllo e ci aiuta a perdere peso con successo (10).

10. Tratta Insonnia:

Disturbi del sonno o insonnia può anche essere trattati efficacemente con succo di sedano. Il magnesio così come contenuto di olio essenziale del succo impone un effetto calmante sui nostri nervi e. Di conseguenza, ci si può rilassare e godere di un sonno profondo (11)

I vantaggi di succo di sedano per la pelle:.

succo di sedano può contribuire alla nostra pelle ad un grande estensione. Funziona come una meravigliosa alternativa ai prodotti di bellezza di sintesi disponibili sul mercato. Esplora i benefici della pelle di succo di sedano di seguito:

11. Gli idrati pelle:

Il succo estratto di sedano è alta in acqua come il 95% del peso della pianta è acqua. Quindi, bere succo di sedano in maniera regolare può soddisfare le nostre esigenze quotidiane di acqua e mantiene le nostre cellule della pelle idratata. Come risultato, si ottiene la pelle morbida ed elastica (12).

12. Previene i danni della pelle e altri disturbi

L'acqua e contenuto di antiossidanti del succo è anche un bene per purificare il nostro corpo e rendere la nostra pelle più chiara. Gli antiossidanti sono fondamentalmente 'spazzini dei radicali liberi', che rendono il nostro corpo libero da tossine e impediscono le nostre cellule della pelle da eventuali danneggiamenti. D'altra parte, l'acqua favorisce l'eliminazione di tali tossine e altri materiali di scarto dal nostro corpo (13). Di conseguenza, siamo in grado di stare lontano da un certo numero di disturbi della pelle.

13. Mantiene la pelle giovane

Succo di sedano è ricco di vitamina A, B, C, K, niacina e folati, che sono essenziali per la riparazione di danni cutanei così come mantenere la salute della nostra pelle. Queste vitamine aiutano anche nella produzione di collagene e nutrire la nostra pelle. Pertanto, si ottiene liscia, giovane e senza rughe della pelle.

14. Assicura la pelle luminosa

Ci sono numerosi minerali presenti nel succo di sedano. Questi includono calcio, potassio, magnesio, selenio, e così via. Assunzione regolare di questi minerali può risultare in pelle luminosa e splendente

I vantaggi di succo di sedano per capelli:.

Non solo la salute o la pelle, ma succo di sedano è gratificante per i nostri capelli anche . Diversi modi attraverso i quali il succo di vantaggi per la vostra trecce sono i seguenti:

15. Over-tutto Cura dei capelli:

E 'stato già detto che il succo di sedano comprende elevata quantità di acqua e di vitamina A. Entrambi sono grandi per i nostri capelli. L'acqua mantiene nostro cuoio capelluto idratato e cura forfora, mentre la vitamina A fornisce nutrimento alle radici di ciocche di capelli e li rende sani. Succo di sedano è noto anche per stimolare la crescita dei nostri capelli e migliorare la propria consistenza. Quindi, se si desidera che i capelli lussureggiante e bellissimo, prendere in considerazione l'assunzione giornaliera di succo di sedano.

Spero che vi piaccia l'articolo. Non condividere il tuo feedback. Stare in forma, rimanere in buona salute!