Si dice spesso che le cose buone arrivano in piccoli pacchetti. Questo è particolarmente vero per le bacche di guaranà. Questi piccoli, rossi ed esotici frutti di bosco può fare un mondo di bene per il nostro corpo.
Quali sono Guarana bacche?
arrivare a conoscere i vari benefici guaranà ha in serbo per voi proprio qui ...
vantaggi di guaranà:
1. Fonte naturale di energia:
Il contenuto di caffeina nel guaranà è più che la quantità presente in chicchi di caffè. Questo lo rende un meraviglioso booster di energia. Uno stimolante naturale, previene l'affaticamento. Inoltre, impedisce un tuffo nei livelli di energia attivato a causa di stress muscolare.
2. Aids in perdita di peso:
Il ruolo della caffeina nel promuovere la perdita di peso è uno già stabilito. Il frutto è noto anche per possedere proprietà di soppressione dell'appetito. Un tè preparato utilizzando guaranà era stata utilizzata da tempo immemorabile per sopprimere la fame, aprendo la strada per la perdita di peso.
Gli studi indicano anche che questo frutto richiede al sistema nervoso per indurre la lipolisi, dove i grassi rilasciati nel sangue vengono utilizzati sotto forma di energia durante l'allenamento. Il migliore è il tasso di lipolisi più efficace la perdita di peso sarà.
3. Rimedio naturale per lo stress:
Noto anche come il frutto magico, è noto per avere proprietà calmanti. Una tazza di tè con questo frutto potrebbe effettivamente contribuire ad alleviare i livelli di stress e migliorare il vostro umore. La caffeina è noto per avere effetti positivi sull'umore, e questo aumenta la prontezza di riflessi e sensazioni di benessere.
4. Meglio Salute mentale:
Insieme a facilitare una migliore capacità di apprendimento, guaranà è noto anche per aiutare a migliorare le prestazioni intellettuali. Si può usare con Ginseng per poteri mentali migliorate. Questo frutto ha il potenziale per migliorare la circolazione sanguigna, favorendo così una migliore salute mentale. La meglio i livelli di circolazione del sangue, tanto più sollievo si otterrà dalla vostra emicrania e mal di testa.
5. Meglio Apparato digerente:
Quando viene utilizzato con curcuma in polvere, questo può essere utilizzato per migliorare il potere di digestione. Un rimedio naturale per il gonfiore e diarrea, guaranà è stato utilizzato in Europa per il trattamento di ritenzione idrica. Il frutto è noto anche per essere utile nella cura dei problemi intestinali e aiuta ad eliminare i rifiuti e tossine accumulate nelle viscere, fungendo così da agente disintossicante naturale.
6. Un afrodisiaco naturale:
Questo integratore alimentare è conosciuta in tutto il mondo per le sue proprietà afrodisiache naturali. La presenza di caffeina in questo frutto lo arricchisce con le sue innate proprietà stimolanti della libido. Così, l'uso regolare può aiutare una persona a condurre una vita sessuale felice.
7. Buon per Sistema cardiovascolare:
Innato benedetto con antiossidanti, guaranà aiuta a combattere i radicali liberi che influenzano il funzionamento del sistema cardiovascolare. L'evacuazione di questi elementi aumenta in tal modo la potenza del sistema cardiovascolare, mantenendo varie malattie di cuore a bada.
8. Antidoto naturale per problemi mestruali:
Questa è una benedizione per le donne che sono inclini a mestruazioni dolorose. Esso regola i cicli ed è noto anche per aiutare ad eliminare i sintomi premestruali. Le donne, che si sentono letargico e usurati durante le mestruazioni, può prendere l'aiuto di Guarana per migliorare i loro livelli di energia.
9. Naturale Scoagulazione Agente:
La presenza di catechine e caffeina consentono questi frutti di agire come agente anti-piastrinica. Questi ingredienti aiutano a ridurre il rischio di varie malattie cardiovascolari, così come la trombosi, impedendo al sangue di diradamento, girando 'appiccicoso', e la formazione di coaguli
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10. Analgesico naturale:
La caffeina presente nel guaranà stimola la circolazione del sangue. La migliore è la circolazione del sangue è, minore è il dolore sperimentato in un infortunio. Esso agisce come un analgesico naturale, contribuendo in tal modo coloro che sono affetti da mal di testa, emicrania, così come i dolori mestruali e altri.
altri benefici di Guarana?
Insieme con i benefici di cui sopra , questo frutto è utile nei seguenti modi così:
Come utilizzare Guarana?
Tradizionalmente, chi è abituato a prendere ½ a 1 tazza di guaranà semi infusione una volta per tre volte ogni giorno. Una tintura preparata nella proporzione di 4: 1 è consigliabile anche due volte al giorno
Se si utilizza il supplemento in forma di capsule o in polvere, limitare l'assunzione di 3 a 6 grammi, divisi equamente su tre. doses.You può utilizzare la polvere in una moltitudine di modi
1. Guarana Tea /Coffee- fare il tè con l'aggiunta di acqua bollente, bustina di tè /caffè, latte e zucchero per 1 cucchiaino di polvere di
2. Smoothies- Mix fino a 1 cucchiaino di polvere con frutta, succhi di frutta e yogurt
3.Juice - Mescolare fino a 1 cucchiaino di polvere nel vostro succo di frutta preferito
avvertenze durante l'uso Guarana:.
Mentre gli studi suggeriscono che 300 milligrammi di caffeina al giorno è di solito sicuro e vantaggioso per la maggior parte degli adulti, si deve fare attenzione circa i vostri consumption.Always consultare il proprio medico prima di partecipare stimolanti e di essere alla ricerca di eventuali segnali di pericolo ..
Come per tutti i frutta, verdura, e integratori alimentari , Guarana viene inoltre fornito con una serie di benefici e precauzioni. controllo incrociato con il dietista e medico prima di intraprendere il viaggio con questo supplemento caffeina caricato di utilizzare nel modo migliore.
