16 Amazing benefici ed usi di frutto della passione (Amlaphala) per pelle, capelli e la salute

Noto anche come Granadilla, frutto della passione è un frutto aromatico con un sapore dolce crostata. Questo frutto è originaria delle regioni subtropicali del Sud America e si dice che abbia avuto origine in Paraguay (1). frutti della passione sono tondi a forma ovale con un panno morbido per rassodare interno succoso, pieno di numerosi semi. Ci sono generalmente due principali varietà di frutto della passione, giallo e viola. frutti gialli sono generalmente più grandi rispetto a quelli viola, ma la polpa del frutto viola è meno acido ed ha un aroma ricco e sapore. Inoltre, la frutta viola ha una maggiore percentuale di polpa succosa. impianto di frutto della passione è uno scalatore che può crescere su qualsiasi cosa in quanto si può afferrare con viticci. Questo frutto può essere mangiato come è o può essere Juiced. Il suo succo è spesso aggiunto ad altri succhi di frutta per migliorare la loro aroma
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Questo frutto esotico ha proprietà curative sorprendenti e il suo aroma ha un forte effetto calmante. Essere basso contenuto di grassi e una straordinaria fonte di vitamina A, vitamina C, ferro, fibre alimentari, potassio, carboidrati e proteine, frutto della passione può soddisfare quasi tutte le esigenze dietetiche su base giornaliera. Anche i suoi semi sono commestibili e altamente nutriente

Tipi di Passion Fruits:.

Ci sono vari tipi di frutti della passione a seconda del tipo di cultivar. Questi sono disponibili in luoghi diversi. Alcuni dei tipi più comuni sono i seguenti (2)

Purple Passion Fruit:. Questa è una delle varietà più comuni che dispongono di piccoli frutti globulari o ovoidale, circa 4 a 9 centimetri di lunghezza e 4 a 7 centimetri di diametro. Hanno un pericarpo frangibile e una polpa gialla scura che occupa dal 35 al 50% del peso del frutto. Essa ha la sua origine nel Sud del Brasile, Argentina e Paraguay settentrionale

Giallo frutto della passione:. Giallo frutto della passione è più energico rispetto alla varietà viola. Questi frutti sono sferici a oblunga e avere una superficie liscia di colore giallo. La loro pericarpo è più duro e sono più grande con una lunghezza di 6 a 12 centimetri e diametro di 4 a 7 centimetri. Essi sono relativamente meno salato e un po 'più acido

dolce frutto della passione:. Conosciuto anche come dolce Granadilla, questo frutto è diffusa in Messico, Bolivia e Venezuela. I frutti sono sferici per ovoidale misurazione 5 a 9 centimetri di lunghezza e 4 a 7 centimetri di diametro forma. Il suo pericarpo è sottile e fragile, pallido marrone all'arancio e spesso di colore viola con piccole macchie pallido o macchie. Ha una polpa di colore grigio chiaro, che è fragrante e un po 'acidulo

Giant frutto della passione:. Questo frutto ha la sua origine nelle Indie Occidentali. E 'verde giallastro e talvolta di colore rosato. È ovoidale a forma oblunga misura circa 20 a 30 centimetri di lunghezza e 18 centimetri di diametro. Ha un bianco pallido a polpa aranciato che è dolce e acidula

Banana frutto della passione:. Questo è fondamentalmente un frutto oblungo misura circa 6 a 20 centimetri di lunghezza e 3 a 5 centimetri di diametro. Ha un pericarpo di colore giallo e, talvolta, verde pallido, che è sottile e versatile, ma coriacea. La polpa è rosa salmone ad arancione scuro e occupa il 60% del peso del frutto. Ha un basso livello di acidità e una piacevole fragranza con le qualità astringenti

Benefici per la salute di frutto della passione:.

Essendo ricco di vitamine, minerali e altre sostanze nutritive, questo esotiche vanta frutta di numerosi benefici per la salute indicati di seguito.

1. Proprietà anti-cancro:

estratti di frutto della passione hanno dimostrato di essere efficace nel uccidere le cellule tumorali. I carotenoidi e polifenoli presenti nel frutto sono potenti antiossidanti che possono inibire la crescita delle cellule del cancro (3).

2. Favorisce il rilassamento e cure insonnia:

Bere un bicchiere di succo di frutto della passione freddo rilassa i nervi e ha un effetto calmante sulla vostra mente. Frutto della passione è spesso usato per curare i problemi digestivi e malattie gastriche. Questo frutto è particolarmente utile per le persone con insonnia o disturbi del sonno (4). Possiede proprietà somniferous, che se assunto prima di andare a letto, aiuterà a rilassarvi e avere un sonno tranquillo. Un bicchiere di succo di frutto della passione prima di andare a letto è molto efficace in questo senso.

3. Buon per Digestive Health:

La passione frutto ha un alto contenuto di fibre che è buono per la salute dell'apparato digerente e per mantenere l'apparato digerente e l'intestino pulito. Così, agisce come un lassativo. I semi di questo frutto sono anche una grande fonte di fibra che aiuta a pulire il colon e migliorare la digestione (5).

4. Allevia Asma:

Essendo altamente nutriente e sano, frutto della passione può lenire gli attacchi di asma. Inoltre, contiene vitamina C che ha un effetto di blocco di istamina che provoca sintomi di asma. Un recente studio ha dimostrato che l'estratto di frutto della passione viola, essendo ricco di flavonoidi, può facilitare dispnea (6).

5. Allevia osteoartrite:

estratto di frutto della passione viola ha dimostrato di essere utile nel ridurre l'osteoartrite indotto dolore e la rigidità (7)
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