19 Amazing benefici di rapa Juice

rapa succo o benefici (Shalgam Ka RAS) e Ricette:

Chi ha detto che il succo di rapa è un gusto acquisito era così sbagliato! Questo veggie meraviglia, caricato con vitamine e minerali, può essere trasformato in deliziose specialità culinarie a malapena in pochi minuti. E cosa c'è di più? Il vantaggio di questo succo di verdura ispira sicuro che molti di acquisire il gusto per esso.

In Turchia, succo di rapa è la bevanda nazionale. succo di rapa non può essere usato da solo e deve essere miscelato con un'altra frutta o verdura per ridurre il sapore amaro. succo di rapa può essere deliziosa e rinfrescante, una volta che le vostre papille gustative sono abituati al suo sapore e il gusto.

Il succo estratto deve essere consumato immediatamente. Unendo con verdure ricche di magnesio o succhi di frutta assicura l'efficace assorbimento di potassio presente in esso. cime di rapa sono una fonte di notevoli quantità di vitamina A e vitamina K.

19 Amazing benefici di rapa succo:

Ci sono molti vantaggi di bere succo di rapa al giorno. Alcuni di essi sono:

1. succo di rapa ha alte concentrazioni di sostanze nutritive che aiutano le malattie organismo a combattere come problemi al fegato e alla vescica, e l'artrite reumatoide
   
2. Ha potenti antiossidanti che riducono la. rischio di cancro, aiuta il fegato per elaborare le tossine, abitano la crescita del tumore, e, infine, la lotta con gli effetti collaterali di sostanze cancerogene.
   
3. bere succo di rapa al giorno è un modo efficace per perdere peso e combattere l'obesità.
   
4. si riduce anche l'anemia.
   
5. L'alta concentrazione di vitamina C in esso aiuta a purificare polmone e dei bronchi congestione e migliorando la circolazione sanguigna.
   
6. succo di rapa aiuta a rimuovere l'odore del corpo.
   
7. Questo il succo nutriente aiuta a rimuovere calcoli renali.
   
8. succo di rapa abbassa il colesterolo cattivo nel corpo, impedendo attacco di cuore, ictus, la coagulazione del sangue e le varie malattie di cuore.
   
9. bere rapa aiuta per calmare i nervi.
   
10. si rafforza anche ossa e dei denti, in quanto è una buona fonte di potassio e calcio.
    
11. previene la cataratta.
    
12. atti succo di rapa come agente anti-infiammatorio. Aiuta a curare l'asma o può frenare i sintomi di asma.
    
13. E 'un bene per il mantenimento della struttura dei capillari in quanto è ricco di flavonoidi.
    
14. Si riduce il livello dei radicali liberi nel corpo.
    
15. succo di rapa aiuta a mantenere un buon sistema immunitario.
    
16. previene tumore del colon e del colon in quanto aiuta nel corretto funzionamento del colon.
    
17. succo di rapa aiuta nel trattamento di varie problemi della pelle.
    
18. Si tratta di acne.
    
19. funziona anche come una cura efficace sbornia.
    

    11 Delicious rapa Juice Ricette:
    

    E 'stato un bel lista, non è vero? Se questo non è sufficiente per tentare di provare il succo di rapa, abbiamo qualcosa di più per voi! Ecco alcune ricette soluzione rapida per fare succo di rapa per la tua famiglia a vostra cucina!
    

    1. Rapa Finocchio Juice:
    

    Miscela ½ rapa, 3 carote, 1 mela, e 1/2 finocchio bulbo. Estrarre il succo e lo hanno raffreddato.
    

    2. Rapa e succo di barbabietole:
    

    succo di 1 piccola barbabietola e 1 piccolo taglio rapa a pezzi. Aggiungere un pizzico di limone e sale e un bicchiere gustoso di barbabietola e rapa succo è pronto per essere servito.
    

    3. Calcio Re Juice:
    

    estrarre il succo di 3 tazza di rapa tritate verde e 3 tazza tritato cavolo verde. Si tratta di un succo di frutta calcio potente adatto a tutte le età.
    

    4. Dolce succo d'Calcio:
    

    Blend 3 tazza tritato rapa verde e 3 tazza tritate mele, ed estrarre il succo. Bevi con la prima colazione del mattino.
    

    5. Succo Rootastic:
    

    Estrarre il succo di 1 grande rapa, 2 barbabietole medie, 2 mele, 2 carote, e radice di zenzero 1 pollice. Mescolare questo succo con acqua ½ tazza di cocco. Sarete sorpresi di sentire come fresco e rinfrescante questo succo è.
    

    6. Juice Detox 1:.
    

    feed dimensioni pezzi morso di broccoli, cime di rapa, carote, cavolo rosso, mele rosse, pera, e peperone rosso nello scivolo spremiagrumi e estrarre il succo
    

    7 . Juice Detox 2:
    

    Estrarre succhi di spinaci tritati, arcobaleno bietole, cavoli, lattuga romana, cime di rapa, mele rosse, carote, pere e zenzero. Bere ghiacciato.
    

    8. Succo misto:
    

    mirtilli per mangimi, uva, cime di rapa, lattuga romana, pere, mele rosse, carote, peperone rosso, spinaci, barbabietole, in una centrifuga di medie dimensioni ed estrarre il succo. Mettete in frigorifero prima di servire con un po 'di menta come condimento.
    

    9. Carota-Spinaci-lattuga-Rapa-prezzemolo succo:
    

    estrarre il succo di cinque carote, tre foglie di spinaci, quattro foglie di lattuga, ¼ di rapa, prezzemolo piccola manciata, e ½ di un arancia fresco per la dolcezza. Due minuti veloci in un potente frullatore, e voilà una bevanda sana e nutriente è pronto per essere deglutì.
    

    10. Sedano Rapa e Magic:
    

    estrarre il succo di torta di mele, pere, sedano, viola-cima di rapa, cime di rapa, e serrano cile. Frullare tutti questi ingredienti eccellenti con un po 'di acqua per ottenere una bevanda deliziosa e rinfrescante in un batter d'occhio.
    

    11. Juice per le ossa:
    

    Prendere 1 tazza di ciliegie rosse, una patata dolce di medie dimensioni, e ¼ di un grande rapa. Mettete questi ingredienti nel frullatore ed estrarre il succo. Mettete in frigorifero e bere fresco in una giornata soleggiata.
    

    Sì, per un bicchiere di succo di rapa è così facile! DON il cappello di creatività e si fondono la rapa con una varietà di ingredienti. Prova queste ricette e condividere la vostra esperienza con noi.