9 vantaggi stupefacenti di Epazote erba per pelle, capelli e Health

L'impianto Epazote è stato utilizzato dalla civiltà Maya e gli Aztechi per curare una serie di disturbi fisici. Si trova in Messico, Sud America e America Centrale e cresce soprattutto nelle zone tropicali e subtropicali. Il epazote erba è anche conosciuto come wormseed, amaranto, Tè messicano, o tè di Gesuiti. Il nome scientifico di questa erba è Dysphania ambrosioides. E 'stato in precedenza nominato Chenopodium ambrosioides. Questa erba cresce fino a un'altezza di 3,9 ft o 1,2 metri. Ha forma rettangolare foglie, che sono lunghe 12 cm e asimmetrica in forma. I fiori di queste piante crescono a grappoli e sono di colore verde. Gli steli e foglie di epazote contengono proprietà curative. Le foglie hanno un sapore forte e sono commestibili. Questa erba può essere utilizzato per esigenze culinarie, medicinali, e agricoli.

Il epazote ha un sapore tipico, che è quasi sinonimo di cucina messicana in quanto viene utilizzato per insaporire una vasta gamma di piatti, da zuppe e insalate a enchiladas e quesadillas. Le foglie che sono più mature avranno un sapore forte e deve essere usato con moderazione. Le foglie giovani hanno un aroma meno pungente e tendono ad avere un odore più ricco.

Epazote è prontamente disponibile nella maggior parte dei mercati latino e negozi di alimentari ispanici. Ci sono anche alcuni negozi online che scorta di foglie essiccate epazote. Questa è un'opzione utile per coloro che vivono in una zona dove le foglie fresche non sono facilmente disponibili

epazote Vantaggi:.

L'erba Epazote ha una benzina come odore e un sapore pungente . cucina messicana ha utilizzato questa pianta da qualche tempo. Gli Aztechi hanno utilizzato questo per secoli troppo, soprattutto per il trattamento di disturbi alimentari e di altre malattie. Ma questa erba può essere tossico se assunto in grandi quantità.

1. Quando consumato con moderazione, però, questa pianta può fornire una serie di vantaggi. Aiuta ad alleviare il disagio addominale, distensione addominale, dolore, flatulenza e crampi. Si migliora anche i processi digestivi del corpo.
   
2. L'erba Epazote è stato usato per il trattamento di vari disturbi. Aiuta a prevenire malattie respiratorie come bronchiti, asma, catarro, ecc
   
   1. E 'aiuta a cancellare il torace e migliora la respirazione. Allevia la congestione del torace e si libera del muco dal petto.
      
   2. Per crampi mestruali, questa erba aiuta ad alleviare i coaguli di sangue e garantire un normale flusso d'epoca.
      
   3. Questa erba esotico aiuta anche a curare la malaria e sostiene la persona a recuperare più velocemente. E 'anche una cura per la corea.
      
   4. L'olio derivato dalla pianta è noto come Chenopodium. Questo olio è stato ampiamente utilizzato per curare problemi gastrici e altri dolori addominali.
      
   5. Questa erba aiuta anche a combattere l'osteoporosi e l'anemia.
      
   6. La foglia epazote contiene vitamina B9, che aiuta con la funzione del nervo sano, riduce l'insonnia, aiuta a curare la gengivite, migliora la memoria, impedisce il morbo di Alzheimer, riduce i difetti di nascita e aiuta a curare la depressione.
      
   7. Il contenuto di manganese di questa pianta aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue, aiuta ad alleviare la nausea, vertigini, perdita dell'udito, e eruzioni cutanee. Promuove ossa forti e sane, e la circolazione ormonale sano
      

      Altri vantaggi:.
      

      L'erba è anche conosciuto come wormseed. Questo è perché impedisce la crescita di vermi negli animali ed è quindi messo in mangimi per animali
      

      Epazote:. Valore nutrizionale:
      Fonte: USDA Nazionale di nutrienti database)
      Principio
      valore nutrizionaleInsistono
      Percentuale di RDA
      Energy32 Kcal1.5% Carbohydrates7.44 g6% Protein0.33 g < 1% totale Fat0.52 g2% Cholesterol0 mg0% Ditary fiber3.8 g10% Vitamine
      Folates215 μg54 % Niacin0.639 MG4% pantotenico acid0.179 mg3.5% Pyridoxine0.152 MG12% Riboflavin0.348 MG27% Thiamin0.028 mg2% vitamina A57 IU2% vitamina C3.6 MG6% elettroliti
      Sodium80 MG5% Potassium470 MG10% Minerali
      Calcium275 mg27.5% Copper0.190 MG21% Iron1.88 mg24.5% Magnesium121 MG30% Manganese3.098 MG135% Phosphorus86 MG12% Selenium0.9 μg1% Zinc1.10 MG10% fitonutrienti
      Carotene-SS38 μg-

      un'oncia di epazote, o 28 grammi di epazote contiene vitamina A, vitamina B1, tiamina, vitamina B2, riboflavina, vitamina B3, niacina, vitamina B5, acido pantotenico, vitamina B6, piridossina, vitamina B9, acido folico, acido folico , vitamina C, proteine, calcio, ferro, magnesio, fosforo, potassio, sodio, zinco, rame, manganese (buona quantità), selenio, naturale grassi, carboidrati, calorie e fibra alimentare.