Sei alla ricerca di un vegetale che aiuta a mantenere il cuore sano? Chiedendosi se non vi è un ingrediente che può eliminare le tossine dal vostro sistema così? Allora wasabi è ciò che si dovrebbe includere nella vostra dieta.
Wasabi è dotato di una serie di benefici. Volete sapere cosa sono? Continua a leggere!
1. Aiuta a perdere peso:
Cercando di perdere peso quest'anno? Prova wasabi. Si tratta di un delizioso cibo a basso contenuto calorico che viene spesso cucinato con i piselli. Servito come spuntino maggior parte del tempo, wasabi è adatto a tutti coloro che ricercano la perdita di peso. Si tratta di un sostituto migliore rispetto ad altri snack ad alto contenuto calorico e contiene sostanze nutritive per nutrire il vostro corpo.
2. Digestive Health:
Wasabi prende anche cura del vostro sistema digestivo. Combatte tutte le tossine nocive e purifica l'intestino. E 'ricco di fibra che previene la stitichezza, problemi di gas, gonfiore, eruttazione, ecc
3. Salute del cuore:
Uno dei più sorprendenti benefici per la salute di wasabi è la sua capacità di migliorare la vostra salute del cuore. Esso riduce le possibilità di attacchi di cuore impedendo l'aggregazione delle piastrine. Wasabi impedisce che le piastrine si attacchino insieme, che possono essere molto dannosi se si rivela così.
4. Previene il cancro e aumenta l'immunità:
Wasabi ha una stretta associazione con verdure come broccoli e cavoli che contengono sostanze chimiche per migliorare la salute del fegato. I prodotti chimici neutralizzano successo sostanze tossiche che portano al cancro dopo un periodo. Secondo gli studi, wasabi è un bene per stimolare l'immunità e controllo degli effetti cancerosi (1).
5. Disinfettante naturale:
Wasabi può essere utilizzato anche come disinfettante naturale. Sorpreso? Sì! Wasabi combatte i batteri pylori che impediscono l'infezione.
6. Combatte Artrite:
Wasabi è dotato di proprietà anti-infiammatorie che offrono sollievo da dolori alle articolazioni. Gli isotiocianati disponibili in wasabi ti fanno meno inclini a malattie intestinali e asma.
7. Ti rende più giovane:
Wasabi contiene sulfinil che combatte l'invecchiamento e aiuta a raggiungere il tono della pelle perfetta e luminosa. Sulfinil è un potente antiossidante che abbassa reattive dell'ossigeno nel corpo. Non solo, wasabi aiuta nella lotta contro il cancro e riduce il processo di decadimento.
8. La circolazione del sangue:
Wasabi può anche aiutare a migliorare la circolazione del sangue. Previene la formazione di grumi di coaguli di sangue e impedisce colpi. I suoi benefici circolatori aiutano a mantenere la pelle morbida e chiara.
9. Combattimenti a freddo e allergie:
wasabi deglutizione possono aiutare a prevenire il freddo e le allergie. Combatte i batteri e l'influenza causa gli agenti patogeni che tendono a infettare il tratto respiratorio.
10. Previene intossicazione alimentare:
Wasabi può prevenire l'intossicazione alimentare neutralizzando tutte le spore della muffa (2). Gli esperti ci hanno sempre consigliato di aggiungere un tocco di wasabi, al fine di evitare che il cibo da ottenere viziato
Come selezionare Wasabi:.
polveri Wasabi e pasta sono molto popolari nella maggior parte dei mercati e negozi di alimentari negli Stati Uniti. A volte, essi non sono fatti di vero wasabi. Spesso il prodotto che viene venduto è di qualità molto scadente.
wasabi polvere comune contiene senape in polvere, amido di mais e coloranti artificiali. Dal momento che le piante wasabi sono molto particolare quando si tratta di esigenze, vero wasabi costa molto più di rafano. Così, quando si seleziona wasabi, assicurati di scegliere solo quelli che hanno radici fresche, pulite e unshrivelled. Si dovrebbe anche seguire questa linea guida, mentre raccogliendo i verdi
Conservazione:.
Per memorizzare radici wasabi, è necessario avvolgerli in un asciugamano che è preferibilmente umido. Refrigerare solo quando non è in uso. Tagliare correttamente e rimuovere tutte le macchie. Wasabi di solito una durata di 30 giorni circa. foglie Wasabi devono essere tenuti all'interno del frigorifero il più presto possibile
Come utilizzare Wasabi Mentre cottura:.
Se si desidera utilizzare wasabi durante la cottura, qui è il metodo più semplice che si dovrebbe provare!
Fai Fresh Wasabi Paste:.
pasta Wasabi è facile da preparare come wasabi grattugiato. Seguire attentamente le istruzioni prima di applicare.
hai provato wasabi prima? Eri consapevole di vantaggi wasabi? Fateci sapere le vostre idee ed opinioni nei commenti qui sotto.
