Hai mai soffre di stitichezza? Se sì, che cosa hai fatto per sbarazzarsi di esso? Se l'olio di ricino è quello che aveva usato per sbarazzarsi di costipazione, allora sei un genio! Indovina perchè? Perché non altro cura la stitichezza nel modo più efficace l'olio di ricino!
Vuoi saperne di più su questo olio meraviglia? Allora questo post è solo per voi
Sfondo:
L'olio di ricino è estratto dal frutto della pianta Ricinus communis. Anche se i semi della pianta hanno un elemento altamente tossico chiamato ricina, l'olio distillato non ha tracce di essa e viene dichiarato dalla FDA per essere sicuro ed efficace da usare.
sono stati condotti vari studi in questo campo per verificare l'efficacia di olio di ricino. In uno di questi studi, un gruppo di pazienti affetti da stitichezza stati studiati attentamente per sette giorni ad una stirata. Alcuni di questi pazienti erano affetti da sintomi estreme da un decennio.
Si è visto che il consumo di olio di ricino ha portato un sollievo immediato per tutti nel gruppo. Entro 4 a 6 ore di consumo, i pazienti hanno iniziato sensazione di movimento intestinale, con loro grande sorpresa
Perché Olio di ricino è efficace:.
L'olio di ricino è uno degli oli più efficaci quando si tratta di curare disturbi comuni. Ed ecco perché!
Si è trovato che l'80% di olio di ricino è l'acido ricinoleico. L'acido ricinoleico è un acido grasso che si lega ai recettori situati all'interno del muscolo dell'intestino.
Una volta collegato, l'acido innesca le contrazioni potenti che in una tuta il movimento intestinale.
Questi allegati acidi anche stimolare il movimento dell'intestino che spinge le feci fuori dal corpo.
In questo processo, la necessità di ceppo è ridotto considerevolmente dando modo alla piacevole sensazione di evacuazione completa dopo espellendo.
Come prendere olio di ricino per la stitichezza:
L'olio di ricino è un elemento deve avere nella vostra famiglia se voi o qualcuno nella vostra famiglia soffre spesso di stitichezza. L'olio può essere usato per il sollievo in due modi diversi:
1. Applicazione esterna:
Questo è uno dei modi più efficaci per alleviare un bambino piccolo da un lancinante mal di stomaco. Si può semplicemente massaggiare l'olio sulla pancia del bambino sofferenza o immergere un pezzo di stoffa nell'olio e applicare sulla zona interessata.
2. Autoconsumo:
Nei casi più gravi in cui l'applicazione esterna è di alcuna utilità, l'olio può essere consumato per il sollievo. Dal momento che l'olio ha un sapore sgradevole delicato, si consiglia di consumare l'olio insieme a qualche dolcificante come la carota o succo d'arancia
Dosaggio:.
Il dosaggio di olio di ricino per la stitichezza dovrebbe essere rigorosamente secondo le istruzioni del medico. Se l'olio viene acquistato da un rivenditore, è necessario seguire le regole d'oro sotto indicati:
Utilizzo:
L'olio è di solito suggerito per essere consumato per 3 a 7 giorni . A seconda della quantità di sollievo, il consumo di petrolio dovrebbe essere gradualmente ridotta
Timing:.
Il periodo migliore per consumare l'olio è al mattino, prima di fare colazione. Bere l'olio con un po 'di succo di frutta a stomaco vuoto è altamente raccomandato per i migliori risultati. Non prendere l'olio di andare a letto durante la notte, come i suoi effetti cominciano a mostrare subito dopo appena 3 a 5 ore
Effetti collaterali:.
Uso regolare di olio di ricino è mai consigliabile . Se si tende a sentirsi stitico, anche dopo il consumo di olio di ricino ogni giorno, si dice che non si sta attaccando la causa esatta del problema e solo trattare con gli effetti collaterali del petrolio.
L'uso cronico di olio di ricino può portare a fluido e squilibrio elettrolitico.
non vi è alcun dubbio di ricino olio facilita la costipazione. Ma, come ogni altro ingrediente, anche esso ha alcuni effetti collaterali. Così usarlo con moderazione.
Hai mai usato l'olio di ricino per la stipsi? Condividi le tue esperienze nella sezione commenti!
