È necessario aver notato la tua nonna con aglio o brodo vegetale per curare raffreddore comune, invece di popping in pillole o andare dal medico. In realtà, il cibo è medicine.How per pulire le tue viscere NaturallyYes, consumare alcuni alimenti medicinali può guarire il corpo e prevenire alcuni disturbi minori. Infatti, un recente studio conferma che alcuni sintomi di alcune malattie possono essere curate anche con le scelte di cibo giusto.
Questo è perché gli alimenti possono ridurre al minimo l'infiammazione, doccia proprietà antimicrobiche e anche migliorare la circolazione. È per questo che i pazienti cardiaci di utilizzare l'aglio e malati di cancro si affidano a barbabietola per guadagnare un po 'relief.To dirla in poche parole, mangiare del buon cibo è anche una sorta di terapia. Ma qui, dobbiamo anche ricordare che non è consigliabile per evitare di andare a un medico quando si è affetti da gravi condizioni di salute. Ma è possibile utilizzare cibi sani come measures.Benefits prevenzione degli agricoltori camminata ExerciseFor esempio, l'aglio può prevenire la coagulazione. Allo stesso modo, gli alimenti possono migliorare le condizioni della pelle, che possono alleviare il dolore da artrite, tenere il diabete sotto controllo, gestire la pressione sanguigna e anche ridurre al minimo il rischio di malattie cardiovascolari. Quindi, in sostanza ci sono alcuni alimenti che guariscono. Facci sapere di più circa i cibi migliori medicinali.
patate dolci
Il motivo principale per cui le patate dolci devono essere consumati sia essi sono dotati di agenti anti-infiammatori che guariscono l'infiammazione nel vostro sistema. includerli nella vostra dieta, almeno a giorni alterni, se non tutti i giorni.
Ginger
I composti anti-infiammatori presenti in zenzero sono conosciuto come gengerols. Includi zenzero nella vostra dieta quotidiana di guarire l'infiammazione.
La curcuma
Anche la curcuma è un anti-infiammatorio esperti di salute compound.Some dicono che la curcuma è buono come qualsiasi farmaco anti-infiammatorio.
aglio
Chi soffre di artrite dovrebbe includere aglio nella loro dieta. Inoltre peperoncino, zenzero, ananas, sedano, la curcuma, patate dolci e noci fare un buon lavoro nel ridurre i sintomi.
Cipolle
Coloro che soffrono di alcune malattie della pelle deve includere cipolle, patate dolci, verdure a foglia verde, sedano e avocado nella loro dieta.
Mele
Coloro che soffrono di malattie di cuore può provare mele, peperoncino, sedano, aglio, cipolle e fagioli.
banane
per migliorare il sistema nervoso consumare banane, patate, cipolle, bacche di paglia e verdure a foglia verde.
Chilli
al fine di migliorare il sistema immunitario, provare a consumare peperoncino, zenzero, zucca semi, mango e bacche blu.
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