Avete mai provato anguria posta succo di allenamento? Ebbene, il succo post allenamento gioca un ruolo molto importante.
Quando il corpo è in un'intensa attività fisica, perde liquidi e brucia calorie. Consumando un liquido sano, si sarà in grado di ricostituire i livelli di glucosio e di elettroliti nel vostro corpo.
benefici della pelle di Juicy anguria rossa
atti cibo come combustibile per il vostro corpo. Bere post allenamento succo di anguria aiuta il vostro corpo ottenere i nutrienti necessari per rimanere idratati e eccitato dopo l'attività fisica.
Inoltre, l'anguria è ricca di antiossidanti. E 'un bene per il sistema cardiovascolare. Come il licopene presente in angurie in grado di proteggere la pelle dai raggi UV del sole, si può consumare il suo succo quando uscire per un allenamento all'aperto o un'attività spiaggia.
6 Usi di anguria per l'estate Cura della pelle
Ora, cerchiamo di discutere circa i benefici di bere succo di anguria.
Recupero
Recovery è un aspetto importante di allenamenti. Gli aminoacidi presenti nella guida in succo di cocomero a recuperare più velocemente dopo l'allenamento.
glicogeno
Anguria contiene zucchero naturale. Aiuta a ritrovare il glicogeno che viene generalmente perso durante una sessione di allenamento intenso. Vi sentirete energici dopo si beve questo succo di frutta.
Digestione
La ricerca suggerisce che l'anguria può anche aiutare a chiarire il colon. In quanto contiene contenuto di fibre, ma è anche un bene per la digestione.
Idratazione
In estate, non perdere mai succo di anguria quanto aiuta a mantenere il corpo idratato. Il contenuto del liquido di anguria placa la sete e impedisce anche la disidratazione.
Metabolismo
Questo è uno dei vantaggi succo di anguria. Si aumenta il metabolismo e questo aiuta indirettamente il corpo a bruciare i grassi più velocemente.
