In India, mango in polvere è noto come amchur. Siete consapevoli dei benefici di amchur in polvere? Beh, il motivo principale per cui i manghi sono in polvere è perché mango è un frutto di stagione, è disponibile in estate.
Per consumare in altre stagioni troppo, viene memorizzato in varie forme. Mango in polvere appare di colore verde anche se alcuni manghi offrono polvere colorata marrone. Questa polvere è utilizzato principalmente in alcune ricette per dare un gusto e sapore.
I benefici per la salute di estate
Molti piatti vegetariani e non vegetariani buon gusto dopo amchur è added.This è il motivo per cui gli indiani piace usarlo nella maggior parte dei loro bocca piatti irrigazione. Bene, ora passiamo ai benefici della amchur in polvere.
Digestione
Amchur è un bene per la digestione. Il consumo di questa polvere su base regolare aggiungendola ai vostri piatti può aiutare a migliorare il vostro sistema digestivo.
Perdita di peso
Questa polvere contiene antiossidanti. E 'un fatto che amchur può aumentare il metabolismo fino a un certo punto. Un metabolismo veloce può aiutare a perdere peso.
costipazione
Oltre a migliorare il vostro sistema digestivo, amchur può anche curare la stitichezza e anche la flatulenza. Questo è uno dei benefici per la salute di polvere di mango.
previene il cancro
Si previene alcuni tipi di tumore. In primo luogo, amchur è ricco di vitamina C. Pertanto, le persone che soffrono di carenza di vitamina C può sempre consumano. Questo è uno dei benefici per la salute di polvere di mango.
Pelle
Amchur può fare un buon lavoro nella pulizia la vostra pelle. Si può migliorare la struttura e rendere la pelle un aspetto sano.
vista dell'occhio
Ci sono alcune fonti che dicono che il mango polvere ha la capacità di migliorare la vista dell'occhio. Se si desidera impedire disturbi della vista, accertarsi di utilizzare polvere di mango nelle vostre ricette.
Ferro
Come amchur è anche ricca di contenuto di ferro, quelli che sono anemico può consumare di fornire abbastanza di ferro al corpo.
Cuore
Amchur è un bene per il sistema cardiovascolare. Può aiutare a prevenire alcuni problemi cardiovascolari come ictus e infarto. Questo è uno dei vantaggi di polvere di mango.
Immunità
Manghi contengono un carotenoide che aiuta a rafforzare il sistema immunitario. Così, consumando amchur regolarmente può fare del bene per la vostra immunità.
pressione sanguigna
Mango polvere contiene anche minerali come magnesio, fosforo, calcio e potassio. Esso contiene anche un sacco di vitamine. I suoi nutrienti aiutano a mantenere BP sotto controllo.
