Burro o la margarina:? Sano Scelta

Se uno laico è stato chiesto di scegliere tra burro e margarina, avrebbero ciecamente scegliere la seconda come opzione più sana. Sappiamo tutti che la margarina è un sostituto basso contenuto di grassi del burro. E 'il cuore sano, vi aiuta a perdere peso e ha milioni di altri vantaggi rispetto burro. Ma anche il burro può essere in buona salute in modi non avete mai immaginato.

È margarina veramente sano se confrontato con il burro o il suo un mito costruito da società commerciali per vendere i loro prodotti. Ecco alcune delle cose che dovete sapere su entrambi, burro e margarina.

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