Ci sono persone che sono allergiche a prodotti lattiero-caseari, che non possono bere il latte e così via, mentre altri sono molto attenti alla salute e fa come per guardarsi intorno prima di banking su qualcosa. Qualunque sia la categoria che tu possa appartenere, c'è sempre spazio per la conoscenza, se non altro. Ecco alcuni vantaggi di latte di mandorla per voi; Si mandorla! Essi possono essere un ottimo sostituto apparently.The verità è che il latte di mandorla sta diventando sempre più popolare in tutto il mondo, ed è quindi importante per voi sapere che cosa esattamente questo tipo di latte è. Parlando di benefici del latte di mandorla, non c'è molto molti benefici di esso e potrebbe essere pubblicizzato come un buon sostituto per il latte normale.
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Ma il latte di mandorla non contengono tanto quanto proteine o di calcio che si sarebbe idealmente essere sempre da prodotti lattiero-caseari, così si dovrebbe cercare di ottenere da altri prodotti alimentari. Una tazza di latte di mandorla ha un grammo di proteine, mentre 8 grammi si trovano in vacca ’ s latte
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Poi di nuovo, due milligrammi di calcio si trova in una tazza di latte di mandorle, mentre una tazza di mucca ’ s latte contiene 300 milligrammi di calcio.
Weight Management
Una tazza di latte di mandorle conterrebbe solo 60 calorie, mentre il latte intero contiene 146 calorie, 122 calorie in 2 per cento, e 102 calorie in 1 per cento e 86 calorie nella varietà scremato. Pertanto, come si può vedere, vi sarà di avere un delizioso sostituto qui, per quanto concerne le calorie. Molte persone non bevono latte intero a causa del potere calorifico enorme!
Un cuore sano
Non vi è alcun colesterolo o grassi saturi anche per quella materia nel latte di mandorla e, quindi, è l'ideale per tu! Latte di mandorla manterrà il vostro cuore sano. benefici latte di mandorle includono anche il fatto che è basso in sodio e alto contenuto di grassi sani che sono gli acidi grassi omega presenti nel pesce. Questo sarà ulteriormente prevenire la pressione alta e malattie cardiache.
cervello sano
Le mandorle sono da ritenersi un bene per voi la memoria, migliora la memoria. Da bere latte di mandorla si consentirà la memoria di essere rafforzata e si avrà un cervello sano. Bere latte di mandorle prima di dormire e dopo il risveglio dal sonno di tutti i giorni! Latte di mandorle per il cervello è un modo fantastico per migliorare la memoria e di essere sulla cima delle cose!
ossa forti
Vi abbiamo detto come latte di mandorla non prevede tanto calcio quanto il latte di mucca, ma lo fa sicuramente offrire un 30 per cento quantità giornaliera raccomandata di calcio. È inoltre possibile ottenere il 25 per cento della quantità raccomandata di vitamina D e ciò ridurrebbe l'artrite e osteoporosi e contribuisce ulteriormente a migliorare il sistema immunitario. Inoltre si arriva ad avere ossa sane e la formazione di buoni denti!
forza muscolare e la guarigione
Latte di mandorla contiene solo 1 grammo di proteine per porzione, ma poi di nuovo ha anche un sacco di vitamine del gruppo B, come ferri da stiro e riboflavina e questi due sono l'ideale per la crescita muscolare e la guarigione. latte di mandorla è buono se si vuole rafforzare il muscolo e guarirle, allo stesso tempo
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La parte migliore è che il latte di mandorla sapore migliore di latte di mucca ed è quindi perfetto per coloro che sono disattivati per il gusto di quest'ultimo.
