L'olio di pesce aiuta a ridurre lo stress sul cuore

Finora, si può avere sentito solo di pesce vivo che riduce lo stress. Molti terapeuti dire che osservando pesci che nuotano in acquario ha un effetto calmante sulla vostra mente. Questo è il motivo, si consiglia di mantenere una boccia di pesci alla scrivania di lavoro; ti aiuta a focalizzare la vostra mente. Guardando i pesci nuotano è un fenomeno stress psicologico.

Ma mangiare pesce può essere un fenomeno stress fisico. Sì, qualche nuova ricerca sembra suggerire che mangiare pesce può ridurre lo stress sul cuore. Sappiamo già che il pesce è ricca di acidi grassi omega-3 che sono cuore sano. Siamo anche consapevoli dei rischi per la salute di stress, soprattutto quando si tratta di malattie polmonari o cardiache. La verità è che, lo stress è come un lento veleno per il tuo cuore; danneggia il cuore poco alla volta fino a un piccolo innesco provoca l'arresto cardiaco finale.

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