Domanda ...
Domanda
Ciao, Doc;
Permettetemi di prefazione la mia domanda. So che la domanda che sto per chiedere è fuori dal discription sulla tua esperienza, ma perché sei un medico, mi fido del tuo parere, un "po '" più che gli altri non-medici su questo sito.
la mia domanda è sul supplemento cromo picolinato. È sicuro? Ho usare solo una volta, e mi è piaciuto il bordo è decollato mia fame. Io non vado a lungo tra i pasti, ma a volte sono più hungier di altre volte, e voglio evitare più di mangiare, e questo supplemento sembra fare un buon lavoro. Ho letto che il cromo picolinato può causare il cancro. Ho davvero bisogno di sapere prima di prendere un'altra dose che è sicuro o che ci sia un modo più sicuro per prendere cromo, forse va in bicicletta in un on /off stile è la chiave?
Grazie
Risposta
ho mai attraversato tutte le informazioni riguardanti i pericoli di cromo. Tuttavia,
C'è stato un doppio cieco, controllato con placebo protocollo per studiare gli effetti del cromo picolinato sulla composizione corporea. I partecipanti sono stati il personale della Marina sano, in servizio attivo che hanno superato gli standard di grasso corporeo per cento della Marina del 22% di grassi per gli uomini, il 30% per le donne. gruppo Chromium non ha mostrato una riduzione significativamente maggiore in entrambi i cento di grassi del corpo o del peso corporeo, o un maggiore aumento della massa magra, che ha fatto il gruppo placebo.
D'altra parte, cromo ha dimostrato di essere una parte del cosiddetto fattore di tolleranza al glucosio e potrebbe lavorare per migliorare la sensibilità all'insulina.
Spero che questo aiuti,
Tanya Zilberter, PhD
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