fruitarian
Domanda
Mi stavo chiedendo se fruttariani possono ottenere il grasso da frutta solo mangiare e sarà fruttariani eventualmente sviluppare il diabete?
Risposta
Caro Yan,
io sono incline a dire fruttariani /fruttariano sono altamente improbabile per ottenere il grasso o sviluppare il diabete. Io invece sospetto che altri problemi di salute sono più propensi a calci in, first! Dipende se si intende letteralmente una dieta del tutto esclusivo, che è singolarmente comprende frutta ... Ma se questo è il caso, e (molto particolare) motivi medici o motivazioni spirituali estreme non hanno portato alla scelta di questa dieta particolare uno deve prendere seriamente in considerazione che non ci possono essere grandi benefici per la salute di questa dieta, e irreversibili conseguenze negative anzi, potenzialmente a lungo termine.
baso la mia risposta sul fatto che l'uomo (homo sapiens) tecnicamente /biologicamente è un onnivoro e già difficilmente fatto per essere un vegetariano, per non parlare di vegan. Essere un fruttariano è ancora più difficile il nostro metabolismo e il sistema digestivo. Per citarne una ragione ovvia: come si allude a se stessi fa si consuma una quantità molto elevata di zuccheri, che non tassare il fegato e causa anche i processi di lievitazione brutte nell'intestino. Inoltre, il nostro cervello un disperato bisogno di proteine e nel complesso abbiamo bisogno di un cocktail molto complesso e sensibilmente equilibrato di sali minerali e vitamine e aminoacidi che sola frutta non potrà mai fornire. Anche nel regno animale ci sono solo rari casi di specie che sono al 100 per cento fruttariano.
per tirare fuori una prugna finale: orso, anche, a mente che i frutti sono il tipo meno "vivente" del cibo: una volta abbastanza maturi da mangiare realmente stanno cominciando a decadere. Si noti inoltre come questo vale per gli alimenti "vegetali" -Frutta-like (che esentano semi e noci, ma tra impulsi), come piselli, che perdono praticamente tutti i loro vitamine entro dieci minuti dopo bombardamenti - (è per questo che sono più nutriente quando surgelato; eventhough rovina la "forza vitale".).
Una fructarians cosa che sicuramente dovrebbe segnare è che i succhi sono molto più probabile che a causare squilibri di zucchero di frutti interi (di solito più fibre, e certamente la passata /frutti masticato prendono più tempo per digerire)
Un ultima nota di cautela.: diffidare di moda (di nuova introduzione /) frutti che non sono nativi vostra parte del mondo. Le loro proprietà miracolose sono spesso basate su entrambi tradizioni non particolarmente adatto per voi o analisi scientifica senza sufficienti prove pratiche motivata.
Maggio una mela al giorno tenere il medico di torno,
Take Care,
Evelyn
