Come perdere 20 libbre con 11 mesi baby
Domanda
Hi Tanya,
ho appena letto il tuo profilo e mi sono davvero innamorato di esso. Spero di trovare bene.
Ho un bimbo di 11 mesi e ho solo al seno il suo nutrito per un mese perché ho dovuto tornare al lavoro. Pesavo 60kg wich mi piaceva prima che il bambino, ma dopo che il bambino ho guadagnato 20kg. Un sacco di gente dice che è perché non ho allattare il mio bambino. Mi piacerebbe davvero tornare a 60kg e ho davvero non so come andare su di esso. Ho provato a mangiare meno, ma io davvero non vedere i cambiamenti.
Si può solo aiutarmi in termini di cosa e quanto devo mangiare. Potete per favore, così mi dia esempio di quegli alimenti perché non im veramente bravo a biologia.
Saluti
Frengy
Risposta
Hi Frengy,
Grazie per la tua parola molto gentile :)
non credo che l'allattamento al seno impedisce di aumentare di peso. Quanto ha guadagnate durante e dopo la gravidanza?
Vi suggerisco di dare un'occhiata alla nostra dieta Banta. Ti costerà nulla e che è il 92 per cento di successo:
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Buona fortuna,
Tanya Zilberter
