hypoglycemia
Domanda
mio 23 anni il futuro daughter-in-law è stato diagnosticato con ipoglicemia. La sua ultima lettura era 2. Questo è troppo bassa. Il medico ha suggerito la dieta GI. Ma il medico anche lei ha detto che deve guadagnare 15 libbre come lei è di circa 5'3 e 85 libbre. Quindi cosa possiamo fare? La dieta di GI da seguire per l'ipoglicemia è quello di perdere peso. Siamo molto confuso. Che cosa si può suggerire. Se lei può di mangiare grassi o carboidrati, che cosa fa lei mangia. Lei è così scoraggiato. Potete aiutarmi con suggerimenti?
Risposta
Hi Suzanne! Ho un paio di problemi, allora io rispondere alla tua domanda. La mia prima preoccupazione è la lettura di glucosio nel sangue di 2 ... Ho appena dubbio l'esattezza di tale lettura. La maggior parte delle persone passano fuori e /o cominciare ad avere crisi epilettiche in una lettura di 20 e la morte può avvenire abbastanza rapidamente dopo che. Non ho mai visto un monitor, anche un monitor di tipo ospedaliero, dare una lettura inferiore a 15 (cominciano a dire "l'errore: basso" intorno a quel punto). Se il 2 è vero, il tuo futuro figlia-in-law è molto fortunato ad essere vivo. La mia seconda preoccupazione è il suo peso. Ipoglicemia è spesso un effetto collaterale di anoressia; data la sua altezza e peso, mi chiedo se questo è un problema. Se lo è, il trattamento di anoressia sarebbe una parte importante del controllo della ipoglicemia.
Il Onto tua domanda. C'è un sacco di discussioni nella comunità nutrizione sulla reale utilità della indice glicemico. L'indice glicemico di un alimento si basa su i partecipanti allo studio che mangiano 50 grammi di carboidrati per un valore di un alimento quindi misurare i loro livelli di glucosio nel sangue 30 minuti più tardi. Il problema è che la gente poteva facilmente consumano 50 grammi di carboidrati attraverso zucchero (circa 3 1/2 cucchiai da tavola, o l'importo in una coca media da McDonalds), ma sono molto meno propensi a mangiare quella quantità di carote crude (circa 3 1 /2 tazze); tuttavia, zucchero semolato è considerato un basso cibo glicemico e le carote sono considerati un cibo ad alto contenuto glicemico. La teoria, inoltre, non tiene in considerazione la maggior parte delle persone non mangiano solo cibo in un momento, la maggior parte delle persone si combinano alimenti a snack e pasti, che interessa anche quanto velocemente i carboidrati vengono assorbiti. La dieta di GI dovrebbe smettere di picchi di insulina, dal momento che elevate quantità di insulina nel sangue contribuiscono al deposito di grasso la dieta di GI può essere utilizzato da alcune persone per cercare di perdere peso. Tuttavia, solo mangiare proteine con carboidrati con anche contribuire a controllare i picchi di insulina. Ha sicuramente bisogno di continuare a mangiare i grassi e carboidrati, entrambi sono essenziali per la vita e ha bisogno di carboidrati per mantenere il suo zucchero nel sangue in su. Al fine di mantenere il suo zucchero nel sangue, anche, si vorrà provare a mangiare uno spuntino o un pasto ogni due ore. Ogni spuntino e pasto dovrebbe contenere sia una fonte di carboidrati e una proteina. Grandi idee spuntino includono fette di mela con burro di arachidi, un panino, formaggio e cracker, formaggi a pasta filata con un pezzo di frutta, cereali freddi con latte, yogurt e con frutti di bosco. Dal momento che lei pesa solo 85lbs penserei solo a mangiare ogni 2 ore sarebbero contribuire all'aumento di peso a meno che non esercita un sacco.
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