Carne cruda /fish
Domanda
DOMANDA: Ciao, ho solo qualche domanda ...
1. Ho letto dove le tossine vengono memorizzati nel grasso animale soprattutto i loro organi ... E le persone mangiano questi animali che hanno questi tossine accumulate prime? Questo è sicuro?
2. Non si mangia pesce crudo? È il loro particolare il pesce si mangia cruda /o stare lontano da? farm Ho sentito sollevato è male da mangiare crudo.
3. Non ho mai visto alcuna prova scientifica per eseguire il backup le pretese che mangiare carne cruda è sano. C'è qualche prova o è solo basata su esperienze personali?
4. Ho iniziato a mangiare il fegato di manzo nutrito con erba grezzo degli ultimi giorni e ora sto davvero sentire come sto prendere l'influenza. Ma ho appena ricevuto oltre l'influenza. Questo potrebbe essere una reazione di disintossicazione?
Eric.
Mi dispiace per le domande, ancora voglia di cercare di scoprire quanto più possibile prima di attaccare a questo modo di mangiare
RISPOSTA. E 'vero che le tossine vengono memorizzati in grassi animali e gli organi di animali. Tuttavia, se si mangia carne cruda da animali sani poi uno va bene. E 'solo un problema se si sta mangiando carni (cotto o crudo) da animali sani alimentati con diete innaturali. Tali diete innaturale di solito comportano enormi quantità di grano o di soia che sono altamente tossici per gli animali che si nutrono di erba o erbe in natura. In sostanza, mangiare sempre o crude, carni GrassFed o crudo selvaggina e andrà tutto bene. L'unica eccezione potrebbe essere pollame come pollo poiché sono adattati al grano consumo in una certa misura - tuttavia, polli allo stato selvatico sono onnivori, mangiare cose come vermi, insetti e simili molto e solo piccole quantità di cereali, in modo da acquistare solo "pascolavano" polli, non quelli allevati in 100% diete vegane con soia ecc
Sì, mangio pesce crudo, anche se io preferisco frutti di mare crudi ancora di più (prime capesante /ostriche /cozze). Mangio tutto quello pesce che posso ottenere, ma suppongo che io personalmente preferisco il pesce più grasso wildcaught crudo come lo sgombro crudo e pesce spada crudo. E evito il pesce d'allevamento come la peste. Ad esempio, il salmone d'allevamento contiene il colorante cancerogeno dannosi, cantaxantina, che viene utilizzato per dare un colore rosa falso per salmone d'allevamento, come il colore originale di quest'ultimo è di un grigio malato
Re prime-carne-studi.: - non ci sono studi condotti sulle diete di carne cruda a causa di stupidi, eccessive norme di salute e sicurezza. Anche gli studi sugli animali coinvolgono sempre che vengano alimentati con cereali e alimenti altamente trasformati. Detto questo, vi è qualche evidenza scientifica che l'isteria e la fobia nei mezzi di comunicazione verso diete crudo di carne è il modo esagerate: -
http://www.karlloren.com/Diabetes/p78.htm
Alcuni dei pochissimi studi sulle diete vegane prime e dei prodotti lattiero-caseari prime sono mostrati qui: -
http://en.wikipedia.org/wiki/Raw_foodism#Research
Leggi up on-line sulla ipotesi igiene, che va avanti sui vantaggi di batteri che si trovano in quantità moderata in alimenti di origine animale, prime fresche, e in quantità molto elevate di età compresa tra, alimenti di origine animale crudi (infinite arbitri agli studi nei diversi pages):-
http://en.wikipedia.org/wiki/Hygiene_hypothesis
http://www.medicalnewstoday.com/articles/66840.php
http://www.waiworld.com/waidiet/rawbacteria.html
There è molto considerevoli di dati scientifici sulla danno fatto da cucina. Qui è solo un piccolo campione thereof:-
http://en.wikipedia.org/wiki/Raw_foodism#Potential_harmful_effects_of_cooked_foo
http://www.waiworld.com/waidiet/wd-smoking.html
http://www.waiworld.com/waisays/diseases/dis-cancer-food.html
Basically, ci sono almeno 5 tipi di tossine calore creato. Ci sono prodotti avanzati finali della glicazione, prodotti finali lipoxidation avanzati, ammine eterocicliche e hyrocarbons policiclici aromatici (entrambi non sono solo le tossine cucina-derivati, ma sono anche componenti di sigaretta-fumo e car- gas di scarico), le nitrosammine (presenti nelle carni affumicate /preparato). Guardando PubMed in una ricerca vaga, mi si avvicinò con 30.000 studi fatti in prodotti finali di glicazione avanzata. gli studi sugli altri tipi di tossine sono meno, ma ancora significativa.
Re influenza: - * Edit * - (non m'hai già chiede che in una domanda precedente *?) Quasi tutti ottiene una disintossicazione subito dopo essere andato rawpalaeo io, per esempio avuto 2-3 giorni di diarrea verde. che si verificano ogni mezz'ora nelle ore di veglia, in un primo momento. Poi, ogni 2-4 mesi, vorrei avere lievi sintomi simil-influenzali (fronte caldo, moderato fatica) per tra 2 a 7 giorni. ogni volta che si sentirebbe molto leggermente migliore successivamente rispetto a prima della puntata. Questi episodi alla fine sono diminuiti in termini di gravità, durata e frequenza fino a quando si sono fermati dopo 2 anni o giù di lì. Ho ancora i sintomi di disintossicazione (in questi giorni solo una sensazione sbornia-simili) se mangio tutti gli alimenti cotti, come il mio corpo è più sano, così è più veloce per sbarazzarsi di tutte le tossine, ma per il resto no.
HTH, .
RPG
---------- ---------- SEGUITO
DOMANDA: Hey
!
http://www.biblelife.org/woman7700.htm
volevo chiederti di alimento che unisce. Ieri ho mangiato pane con il fegato di manzo cruda e mi sono sentito veramente gonfio l'intera giornata. Mi puoi dire ciò che si mangia durante il giorno ... So che il cibo che unisce è importante. Io non voglio la carne per putrify nel mio stomaco. Inoltre, hai qualche prima e dopo le foto di prima di iniziare questa dieta e dopo? Che tipo di cose positive hanno sperimentato con questa dieta? Qualcosa di negativo?
Risposta
Ecco un filo in cui di tanto in tanto post su quello che sto mangiando: -
http://www.rawpaleodietforum.com/off -topic /cosa-si-si-mangia-destro-ora /
Per quanto riguarda il cibo che unisce, di solito seguo la pratica Instincto di "Mono-mangiare", mangiare un solo alimento alla volta. E 'meno di indossare sul sistema digestivo
mie foto sono un po' ingannevole: -.
Http://www.rawpaleodiet.com/testimonials/geoff-purcell-uk/
in una foto, mi sto alzando le braccia in un mock-posa, perché avevo fatto restrizione calorica molto, quindi era magro e non aveva i muscoli. Ma ero molto più sana rispetto a prima, essendo un anno e mezzo sulla dieta al momento. L'altra foto mi mostra come guardare stanco con gli occhi arrossati, e mi era stato di 6 mesi o giù di lì sulla dieta paleolitica cruda, e si era ripreso da molti salute problemi di quella fase. Al contrario, le foto di me e prima della dieta mostrano me di essere alla ricerca molto grasso e felice, ma in realtà io ero in grande dolore e gravi problemi di salute al momento. Di conseguenza non ho mai preso sul serio come le foto non sono buone a rilevare la salute.
Per quanto riguarda le cose positive, bene, come ho detto prima, ero stato in grande dolore pre-rawpalaediet con stanchezza cronica e diverse decine altre salute-problemi. Avevo provato praticamente tutto il resto in termini di diete e integratori e altri espedienti, e nessuno di loro ha lavorato.
L'unica cosa "negativa" che abbia mai avuto dalla rawpalaeodiet era una volta ho avuto la tenia che esce dall'altra parte. Ho avuto qualche piccolo dolore nella mia vescica che rapidamente scomparso ma per il resto non ha avuto altri sintomi (tenie sono quasi sempre innocuo). Ho trovato, però, che i segmenti puzzolenti venuto fuori l'altra estremità, che era un po antiestetico così ho preso alcuni farmaci anti-tenia da un medico e che ha risolto il problema immediatamente.
HTH,
RPG.
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