Evoluzione della Nutrizione
Domanda
Are we specificamente più adattabile ad ogni tipo di frutta e verdura da parte del mondo?
abbiamo trascorso così tanto della nostra evoluzione come "homo" in Africa evoluzione e mangiare la frutta locale e la vegetazione. C'è qualche motivo ci sarebbe più adatto e meglio a digerire e assorbire le sostanze nutrienti dalle piante e frutti di Africa? Diciamo che ha preso una persona in Africa o in Europa, per poi introdurli direttamente verso il Nord America. Ora sarebbero stati altrettanto sano mangiare la frutta selvatica e la vegetazione da lì? Fa tutto scendere ad ottenere le sostanze nutritive a prescindere dal tipo di frutta o di un impianto? O sono le persone adatte a specifici alimenti da? Se questo ha un senso
Risposta
Caro Eric,
ero solo discutere questioni di evoluzione l'altro giorno con il mio dentista. Ho usato per avere un dentista di istruito antroposofica che ha preso i suoi pazienti tutta la salute in considerazione, ma ho dovuto trovare un nuovo recentemente, e ora hanno una signora convenzionale giudicare i denti, o meglio la cura prendo di loro come molto poco evoluto. Mi rifiuto di avere i denti (perfettamente sano) saggezza tirati, e lei (come le altre 10 dentisti che avevo prima ho trovato il mio uno antroposofica) successivamente si rifiuta di trattare tutti i miei altri denti (perfettamente sani) con qualsiasi giusta attenzione fino a che faccio. Lei crede che ci siamo evoluti più velocemente di quanto i nostri denti possono tenere il passo con noi. Ma allora che cosa circa l'appendice? O i nostri lobi delle orecchie? Totalmente appendici inutili potremmo anche aver rimosso chirurgicamente alla nascita troppo? E 'una cosa da strappare un occhio che ti dà fastidio, ma di modificare se stessi (e il trasferimento di sofferenza, il dolore, la malattia o su qualcos'altro) in accordo con qualche teoria è inutile nel mio libro. Allo stesso modo, non credo che la giusta dieta può essere adeguatamente raccolte, cercando nel nostro passato. Probabilmente un approccio più intuitivo o pragmatica, preferibilmente un mix ragionevole dei due.
Perché parlo dei miei problemi di odontoiatria qui? Forse, a dichiarare in anticipo che non sono mai molto interessato a dibattiti evolutivi. Sembrano semplici vie d'uscita ai problemi che credo esistono per lo sviluppo personale. La vita - in particolare nel 21 ° secolo - è tutto il processo di individualizzazione. E 'davvero irrilevante dove i vostri antenati sono venuti da. La domanda è: dove sei ora?
Mia bocca non è del tutto lasciato unmarred dal mio attaccamento ostinato ai miei denti del giudizio. 20 anni fa i miei denti inferiori sono diventati molto malaligned. Si fa per una riga alla rinfusa sgradevole in basso, e ogni tanto i molari 48 e 38 nag per settimane. Poi so che c'è qualcosa di spostamento in un modo importante per me. Immagino che se non sarei in grado di dire con i denti, mi piacerebbe avere un altro comune, il senso o di un organo a giocare su. Il corpo è stato progettato per farvi ascoltare. In nessun luogo più che ci sono orecchie e gli occhi in atto rispetto ai sistemi che comunicano le nostre necessità quotidiane, così come l'intero processo digestivo (a partire con la bocca).
scienza moderna preferisce leggere la storia dal corpo, o la geografia per quella materia. Preferisco leggere l'unica, senza precedenti, di auto uncopiable
. A volte simili conclusioni si possono trarre, comunque.
Possiamo notare che le persone hanno determinati tracce delle loro origini nel loro DNA. So che un mangiatore di carne appassionato con un intestino tipicamente vegetariano (parecchi centimetri più lunga, o giù di lì una colonscopia rivelata). Questo spiega la sua costipazione cronica? Ha scelto una dieta incompatibili al suo percorso evolutivo? Sto il vegetariano di essere stupido a mantenere il mio osso chomping i denti in una mascella già diminuita in dimensioni da smart (?) Allevamento per accogliere cucchiaini e cannucce?
Africani che sono stati di recente in modo innaturale spostato (per gli standard evolutivi 3- 400 anni c'è nulla) sembrano fare bene su produrre indigeni del Nord America. Allo stesso modo le persone in tutto il mondo sembrano fare bene (o non così bene davvero!) Sugli alimenti totalmente artificiali o altamente trasformati. benefici nutrizionali possono essere trovati in nuovi alimenti per i quali non possiamo forse siamo diventati adattati dall'evoluzione (ancora). Pensate di latte in polvere per bambini, per esempio.
Ora ci sono tali diete inventate che detengono una teoria radicale che si dovrebbe tracciare le preferenze evolutivi (dal vostro gruppo sanguigno) e mangiare di conseguenza. (La dieta gruppo sanguigno.) Diete cibi crudi e diete paleontologial (dinosauro dieta età) sostengono per tornare alle radici, anche. Perché questo dovrebbe farvi sentire meglio non è così evidente da qualsiasi punto di vista scientifico. Queste diete, quindi, sono sempre visioni e intuizioni ideologiche e di supporto, in modo da promuovere bascially I-sviluppo, che è del tutto indipendente dell'evoluzione genetica.
Geni, credo, può riflettere il nostro stato d'animo, e, successivamente, il nostro mente e la disposizione, che il contrario.
L'intera storia su come ottenere nutrienti non è così semplice dal mio punto di vista sia. Si potrebbe prendere una pillola al giorno astronauta se fosse. Non tutti possono sostenersi in modo ottimale la stessa dieta. Sono le differenze determinate interamente dalla nostra condizione fisica, o di nostri geni, o la nostra educazione e le tradizioni? E 'vero che non ho potuto digerire la carne più senza problemi di digestione dopo 40 anni di essere un vegetariano. Il corpo si avvia a impostare in giro certe abitudini. (Proprio come il mio incisivi ceduto alla spinta dei molari.) Ma forse, se (ho perso il mio cervello e) costruirono lentamente ho potuto consumare carne felicemente ancora una volta in 2-5 anni. Il pensiero di esso ora, però, non mi rendono felice quindi è un'altra di quelle cose che sto per rifiutare di fare (che mi ha causato un sacco di problemi quando vivevo in Spagna negli anni Novanta, quando il vegetarianismo era praticamente inaudito ).
Forse, sto andando a parlare i denti e la mia dieta vegetariana così tanto perché è più interessante parlare di scelte specifiche che si sentono costretti a fare. A meno che non si vuole scrivere un saggio sulla nutrizione e l'evoluzione - ma poi avete bisogno di consultare diversi libri con vari punti di vista sulla nutrizione. Da un (mio) punto di vista olistico, è più interessante discutere con voi stessi perché si mangia ciò che si mangia. Quanto non si ha realmente bisogno di mangiare ciò che si mangia? Quanto ti veramente ami? Per la vita questo cibo ti dà è anche il carburante per l'amore di sé e tutti (come se fosse la vostra auto).
Poi arriviamo alla piattaforma di mangiare in modo di relazionarsi, comunicare, anzi in comunione con il mondo esterno noi stessi e il mondo interiore. Unificare i due. Veniamo alla "yoga" della dieta. L'arte del mangiare e la A-Z di nutrizione a cominciare dal rapporto che si può avere con esso, compresa la sua vita (dal seme al frutto), e tutto ciò che ha toccato su di essa (le api, microbi, influenze planetarie, ecc). Per questo motivo, può essere molto raccomandabile in una dieta olistica per iniziare con quello che sai. E spesso si sa quasi nulla (non si può mangiare conoscenza, si può digerire l'esperienza e sensazione)
Sappiamo tutti una banana -. O almeno così pensiamo. Perché lo vediamo ovunque. Si tratta di uno dei prodotti più commerciali nel mondo. E il più tossico - sia considerando gli spray utilizzati e lo sfruttamento di persone innocenti e danni a madre natura.
E 'una coincidenza che i bambini nutriti troppi banans (regolarmente) soffrono più raffreddori? Soprattutto quelle in climi temperati o luoghi occidentali. È questo a causa della loro evoluzione (lontano da condizioni di africani)? O perché la banana è un frutto di raffreddamento (a portata di mano in Africa)? Come ci evolviamo da uomo industriale in Techno uomo e stiamo surriscaldando il nostro cervello, ci sembra di desiderare di banana sempre di più. me Nome qualcosa che non contiene la banana al giorno d'oggi!
è cambiato da una fonte nutrizionale facile (necessario in luoghi tropicali) a un carburante ingrasso. Qualcosa di simile è accaduto alla noce di cocco e molti altri. L'industria alimentare crudo deve essere fare le cose orribili per alberi di gelso e cespugli di bacche inca. Abbiamo già fatto per il cacao e noci. Dobbiamo raggiungere per la banana, perché il nostro gene isola africana o tropicale sta gridando fuori per questo? No. E 'economico, è dolce, è colorato, è pieno di sostanze chimiche (naturalmente) "dopey" che ti fanno bella e sonnolenza. Le calorie sono così facili da ottenere da una banana è per definizione un western, del 21 ° secolo, frutta consumistica - siamo saggi di razionare se vogliamo diventare più consapevoli di sé, o auto-consicously evoluta. O almeno, pensare con il vostro intero corpo, anima e spirito.
In vacanza, o dopo emigrare per un lavoro, per esempio, ci vuole solo un po 'di tempo prima che ci si abitua al cibo locale (o mai del tutto). Il tuo corpo può subire modifiche per esso (soprattutto il vostro odore del corpo) per meglio o peggio, ma maggio è dimostrare che siamo tutti molto adattabile quando in buona salute (ma aiuta anche ad essere giovane e più flessibile). Ma questo abituando a non è mai in isolamento da tutta l'esperienza della vostra vita in qualunque paese ci si trovi. Lo stesso vale per un cambiamento di stato - da buona a cattiva salute, o quando si deve subire un nuovo bisogno cronico. Questa esperienza può essere una parte di tutta la storia evolutiva del genere umano, ma che non è affatto rilevante per il processo di personale.
volte mi mangio frutta dall'altra parte del mondo, perché voglio attingere un'atmosfera argentino. Mangiare una Granny Smith in estate, arrivato da qualche parte è stato appena autunno, a volte può fare per una esperienza energetica molto diretto in questo senso. Si sono poi letteralmente mangiando un po 'di suolo straniero, l'aria, l'acqua - non solo una manciata di vitamine e minerali. Ma di mangiare le fragole a Natale (volato in da lontano) rende meno senso per me. I miei sensi invernali non sono semplicemente allineati a questo frutto estivo. Sarebbe fare per un molto specifico esercizio sensoriale se dovessi assaporare uno poi, e nella maggior parte dei casi si fa per una scelta decadente o del tutto sconsiderato (non-cosciente). Se ci viene detto di pensare l'impronta di carbonio di una fragola (in Gran Bretagna) nel mese di dicembre è di aiutarci a sintonizzarci al linguaggio cosmico cibo trasporta oltre nei nostri cuori con ogni morso. (Ora la fragola, come una pianta di rosa-famiglia, non portano un significato particolare in materia di Natale, se si prende una visione cristiana-esoterica .... e così la storia diventa sempre più complesso, ma anche sempre più lontano rimosso dalle questioni evolutive. )
per darvi un altro esempio di come difficile è pensare a nutrizione troppo generale o troppo scientificamente ideologicamente, possiamo notare che il raw Foodies può farsi nei guai, se vivono in Islanda dire, o ovunque con un adeguato paio di piedi di neve ogni inverno, con il loro anti-cottura. Anche in una serata ventosa ottobre, una tazza calda di cacao potrebbe essere bello! Una ciotola di minestra calda ha più proprietà di valore nutritivo. Il processo di cottura insieme può aggiungere un alchemico-elemento vicino ad un pasto. Allo stesso modo i vegani, o altre preferenze alimentari estreme optato per su base ideologica, prendere un piccolo frammento del mondo per la loro esperienza nutrizionale - non che la cucina vegana non è deliziosa e varia a sé stante; ma perdere il contatto interamente con il, Stati atmosfera nutrizionale globale del genere umano non è più compassionevole. Ci deve essere trendsetter di sicuro, e ci sono svantaggi spiritualmente-evolutivi per il consumo di prodotti di origine animale - ma non dobbiamo anche ignorare del tutto la nostra naturale evoluzione fisica! Sono io ora completamente doppio supporto su tutta la mia storia a voi ??! Non proprio, solo cercando di mettere lo spirito prima questione.
Vi lascio con queste cose per riflettere su e devo notare che, benche si chiede un sacco di domande, la vera ragione per la tua domanda non è chiaro per me. Dato che non è una questione personale non posso rispondere è meglio per voi. Non esitate a personalizzare il vostro domanda se questo è quello che stavi cercando di fare (cioè stai prendendo in considerazione una dieta specifica per te stesso? O stai cercando di dissuadere qualcuno da diventare un fruttariano?) Se si sta semplicemente ammirando tutta la dieta corrente tendenze, ognuno sostenendo più forte il prossimo ad essere quello ideale per la perfetta salute e felicità, credo di aver reponded in natura: è un pazzo mondo là fuori e, a volte è più facile guardare indietro (a homo africanus) o in avanti ( in un ideale inesistente) che solo per sedersi con voi stessi e il vostro appetito più sentito per tutta la vita.
tenerci tutti in discussione! E spero che si ama ciò che si sceglie di mangiare.
del mio meglio per voi,
Evelyn
