infermieristico mother
Domanda
hi,
im 28 e 2 bambini sono stato infermieristico miei figli per fornitura di circa 2 anni, dopo che il mio aspetto è distrutto il mio seno cadente r con segni sretch su e tessuto del seno r colpiti. La mia pancia cadente così
im depresso dirmi wot devo usare
thankx
Risposta
Hi Taskeen,
mi dispiace che si sente male su come si guarda. Ci vuole tempo per il vostro corpo a tornare dopo pregnency, ma a corto di forse qualche tratto persistente segna si può tornare in alla forma che si desidera. State facendo qualcosa per la dieta e l'esercizio fisico in questo momento? E 'difficile fare raccomandazioni specifiche senza sapere cosa si sta facendo ora. So che è molto impegnativo con bambini piccoli. Ma non è mai troppo presto per coinvolgerli in modo che possano imparare dal vostro esempio di uno stile di vita sano.
Non esiste una bacchetta magica per ottenere è tornare in forma, e pillole dimagranti sono molto probabilmente non la risposta. Si può prendere un po 'di più per tornare in forma di quanto non lo avrebbe in passato, ma si può fare e sarà valsa la pena. Se vuoi dirmi che cosa il mangiare attuale si presenta come e cosa si sta facendo per l'attività ora, può fare raccomandazioni più specifiche.
Sarah
www.sarahpersonaltraining.com
