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Nana, Omi, Bunny ou Yaya – les grands-mères portent des noms très différents, mais lorsqu'il s'agit de remèdes maison, elles semblent partager le même manuel. De nos jours, la science prend quelques pages de ce livre.
On sait désormais que le miel aide à lutter contre les brûlures, et le sirop contre la toux au miel fait maison permet aux enfants (et à leurs parents !) de mieux dormir la nuit. Et quand il s'agit de Malassezia – qui, malgré son apparence, n'est PAS une île tropicale – ils semblent en savoir aussi une chose ou deux.
Si vous n’en avez pas entendu parler, Malassezia est un type de champignon responsable des pellicules. (source) Habituellement, c’est assez inoffensif, mais lorsque les défenses immunitaires sont affaiblies, cela peut devenir un pathogène opportuniste. (source)
Malheureusement, les shampooings antipelliculaires achetés en magasin contiennent généralement des ingrédients hautement toxiques. Le goudron de houille, par exemple, porte un avertissement de danger de niveau 10 de l'Environmental Working Group (le plus élevé possible).
Il a été démontré qu’un autre ingrédient courant – le récorcinol – provoque des problèmes de thyroïde (y compris le goitre) et des effets sur le système nerveux central. (source) Et bien sûr, il y a bien d'autres ingrédients qui sont considérés comme toxiques pour nous et/ou pour l'environnement : polyvinylpyrrolidone (PVP), kétoconazole, formaldéhyde, sulfure de sélénium, pyrithione de zinc, laurylsulfate de sodium, détergents, colorants artificiels et parfums.
Heureusement, il existe des remèdes maison très efficaces pour éliminer les pellicules.
Le miel brut est un humectant naturel qui aide les cheveux à retenir l'humidité tout en fournissant une puissante infusion de vitamines A, C, D, E, du complexe B, du bêta-carotène et des tonnes de minéraux, notamment du fer, du magnésium, du potassium, du manganèse, du calcium et du phosphore. Les grands-mères le recommandent depuis longtemps pour prévenir la perte de cheveux, ce qui est logique si l’on y pense. Les pellicules peuvent boucher les follicules pileux et empêcher la croissance de nouveaux cheveux. Une réduction des pellicules peut donc faciliter la croissance normale des cheveux.
Dans cette étude, il a été demandé à trente patients souffrant de dermatite séborrhéique et de pellicules de frotter du miel dilué sur leur cuir chevelu et de masser pendant 2 à 3 minutes tous les deux jours, puis de le laisser agir pendant 3 heures. Les démangeaisons ont été soulagées et la desquamation a disparu en une semaine, tandis que les lésions cutanées ont guéri et ont complètement disparu en 2 semaines. Ceux qui ont continué le traitement une fois par semaine n'ont eu aucune rechute. Douze des 15 patients qui n’ont pas continué le traitement au miel ont rechuté dans les 2 à 4 mois. En savoir plus sur le traitement de la cause profonde des pellicules au bas de cet article.
Mouiller les cheveux, appliquer du miel brut dilué (90% de miel et 10% d'eau). Massez le cuir chevelu pendant 2 à 3 minutes, puis laissez agir pendant trois heures pendant que vous regardez votre émission préférée, lisez ou pliez le linge. Rincer à l'eau tiède. Si vous le souhaitez, ajoutez 1/4 tasse de vinaigre et 3/4 tasse d'eau pour sceller la cuticule des cheveux et rendre les cheveux brillants.
Répétez tous les deux jours pendant environ deux semaines. Dans l’étude, les participants ont signalé que leurs pellicules avaient disparu en deux semaines. Ceux qui ont continué le traitement au miel une fois par semaine n'ont ensuite eu aucune rechute, tandis que ceux qui n'ont pas rechuté au bout de 2 à 4 mois.
Bien qu’il n’existe aucune étude expliquant pourquoi, les grand-mères recommandent depuis longtemps de se rincer au vinaigre pour un cuir chevelu sain et des cheveux brillants. Selon cet article, « l’acidité du vinaigre de cidre de pomme modifie le pH de votre cuir chevelu, ce n’est donc pas un environnement idéal pour la croissance de la levure [un type de champignon] ». Bien que cela soit vrai, la raison pour laquelle cela fonctionne peut également être liée aux probiotiques naturels contenus dans le vinaigre de cidre de pomme brut, qui aident à combattre les bactéries et les champignons. Il contient également des enzymes qui peuvent aider à ouvrir les follicules pileux obstrués.
Quelle que soit la raison, le participant à cette expérience informelle a classé le vinaigre de cidre de pomme comme l’un des remèdes maison les plus efficaces contre les pellicules. L’autre gagnant – le bicarbonate de soude – n’est pas celui que je préfère en raison du risque potentiel de casse des cheveux. (Lorsqu'il est utilisé rarement dans le cadre de la méthode « pas de caca », il peut ne pas poser de problème, mais s'il est utilisé fréquemment pour gérer les pellicules, cela peut le faire.)
Mélangez à parts égales du vinaigre de cidre de pomme et de l’eau. Versez le mélange dans un flacon pulvérisateur et appliquez sur le cuir chevelu et les cheveux fraîchement lavés. Assurez-vous de ne pas vous mettre dans les yeux – aïe ! Mettez un bonnet de douche et laissez reposer le mélange pendant 15 minutes à deux heures, puis rincez à l'eau tiède. Répétez deux fois par semaine jusqu'à disparition des pellicules, puis utilisez au besoin.
Astuce :Utilisez vos restes de vinaigre de cidre de pomme pour préparer un lot de cidre de feu épicé, qui stimule la lymphe, stimule la circulation, est riche en antioxydants et améliore la digestion.
Bien que le miel et le vinaigre de cidre soient très efficaces pour éliminer les pellicules, ils ne s’attaquent pas aux éventuels déséquilibres qui pourraient être à l’origine des pellicules. Dans une petite étude, une supplémentation en probiotiques a permis une réduction de 70 % des pellicules après 4 à 5 semaines.
Avertissement :ce blog est destiné uniquement à des fins éducatives et ne peut diagnostiquer, traiter ou guérir aucune maladie. Aucune de ces déclarations n'a été évaluée par la FDA. Veuillez consulter ma clause de non-responsabilité complète ici.
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