cuál es el uso, en realidad?
Pregunta
¿Cómo se puede saber con certeza lo que es saludable para comer? aspartamo o azúcar blanco? uno puede hacer mentalmente enferma lectura etiquetas de todo el tiempo y luego ir a la biblioteca o internet para estudiar los ingredientes listados y todos los debates favor y en contra del ingrediente. cuando alguien predica sobre los peligros de una posibilidades son productos que venden otro producto. ¿cuál es el uso en el intento si se requiere más de una cantidad razonable de esfuerzo para aprender lo que es saludable e incluso entonces realmente no se puede saber que usted sabe. Seguro que se puede comer frutas y verduras, pero que se hace viejo eventualmente. e incluso entonces no sabe si se ha modificado geneticly (Y no, yo no elijo a aceptar a sabiendas los alimentos modificados genéticamente), más que tener que lavar las verduras con agua y jabón. que creo que los productores o tienda de comestibles deben hacer. GRACIAS
Respuesta
Hola Ray, España comparto en su frustración. Existe información contradictoria abundan. En caso de duda me gusta tomar un enfoque muy simplista. Al comer alimentos, optar por alimentos que provienen de la tierra de forma natural. Si usted no sabe cómo llegó a su o la tienda de comestibles, probablemente no es la mejor para nosotros.
Por ejemplo, si nos fijamos en una manzana, es fácil saber que se trataba de un manzano. Sin embargo, algo así como un oreo, ¿quién demonios sabe lo que todo está en ella.
En cuanto a como cuál es el punto en el intento. Si bien puede ser abrumadora, si tomamos el enfoque simplista anterior, no parece tan desalentadora. Mientras que algunos alimentos puede ser aburrido a veces, que es en última instancia, nuestra salud que estamos hablando, y también su preferencia personal en cuanto a lo lejos que quiere tomar.
Comer sano debe ser una prioridad para todos nosotros, pero como cuanto a comer lo no tan bueno, así que sólo tienes que encontrar esa fina línea que se adapte a su estilo de vida y deseos de lo bueno que quiere verse y sentirse.
esperanza de que ayude a algunos.
-Mark
www.fitnessxpressu.com
