hechos nutricionales de los paquetes de alimentos
Pregunta
Hola, no estoy seguro de si esto cae dentro de su categoría, pero espero que usted puede ayudar a mí.yo han dado cuenta de que recientemente en el último par de años una gran cantidad de productos que tienen lanzado una "dieta" versión de sus productos como las galletas de la son la misma cosa, pero tienen fibra en ellos y son supose para contener menos calorías, pero he comprobado en varios productos en la información nutricional que contienen la misma cantidad a veces incluso más carbohidratos, sodio, etc, etc y kilocalorías que el ordinario. Entonces, ¿cuál es el punto? las personas que comen la fibra versión de "dieta" se están comiendo los mismos o incluso más calorías que la versión normal. Y también lo es la diferencia entre las calorías y las calorías de la grasa? Me di cuenta en un solo producto que los kcal por porción eran como 95 y las kilocalorías de grasa fueron 30, mientras que en otro producto los kcal por porción eran como 150 pero tenía menos kilocalorías de grasa? anywayz espero que usted me puede ayudar a muchas gracias! ¡felices vacaciones!
Respuesta
HI Yuliane
Soy psicólogo y no un nutricionista, así que puede que no sea capaz de responder a todos los aspectos de su pregunta. Sin embargo, he leído extensamente sobre mitos alimentarios y alimentos de la dieta y yo creo que encontrará respuesta a estos dos URLs de la mayor parte de su questions:
http://www.ditch-diets-live-light.com/food-myths.html
http://www.ditch-diets-live-light.com/diet-foods.html
You've Acabo de notar lo que los alimentos fabricantes esperan la mayoría de las personas no lo hacen! alimentos de la dieta no siempre son saludables. Cada vez que reducen la grasa, tienen que volver a agregar sodio y azúcar para mejorar el sabor. Si reducen el azúcar, agregan volver sodio y grasa para mejorar el sabor. Vacaciones
feliz a ti también.
Cari
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