una vez al day
Pregunta
si yo sólo comer una comida al día puede y voy a perder wieght, y cuánto tiempo me tomaría para empezar a perder? Una respuesta rápida por favor!
Respuesta
No se va a ralentizar su metabolismo a un rastreo y es probable que aumente de peso. Su cuerpo sabiendo que sólo se alimenta una vez al día, va a reaccionar por cerrar por completo y usted comenzará a enfermar. Dietas de hambre no funcionan solo hacen daño a su progreso. Debe ser la planificación de una dieta que permite perder entre 1 y 2 libras por semana. Es necesario consultar con su médico para ver cuál es su IMC actual es junto con su (tasa metabólica en reposo) RMR y también tienen que comprobar para ver lo que su grasa corporal es con el fin de establecer un plan para determinar la cantidad de peso que realmente necesita que perder.
buena suerte y cuidar
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