Lebensmittel, die Sie fühlen Sluggish

Verschiedene Arten von Lebensmitteln können Sie Ihren Körper in andere Art von Arten beeinflussen. Einige Lebensmittel können Ihre Stimmung steigern, wenn Sie unten in den Deponien zu fühlen. Andere Lebensmittel, können Sie aktiv und voller Energie, wenn Sie einen faulen Tag haben. Aber es gibt auch einige Lebensmittel, die Sie verlangsamen und fühlen Sie sich schläfrig, müde oder träge.

Bevor wir über die Lebensmittel sprechen, die Ihre Energie machen abstürzen, gibt es eine wichtige Anmerkung hinzuzufügen. Wenn Sie zu viel essen, fühlen Sie sich müde oder träge, egal, was Sie essen. Gobbling ein Sandwich oder frittierte Speisen Teller wird auf jeden Fall Ihre Energie zappen und Sie schläfrig und erschöpft machen. Also, stellen Sie sicher, dass Sie den richtigen Zeitpunkt wählen, um diese Lebensmittel zu Wolf nach unten.

Diese Lebensmittel perfekt für Momente der Entspannung und Faulenzen rund um das Haus, wenn Sie einen Tag frei. Aber stellen Sie sicher, dass Sie nicht essen jede dieser Lebensmittel während der Arbeitszeit so dass Ihre Produktivität senken und fühlen Sie sich träge und erschöpft. Also hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die sicher sind, Sie fühlen sich träge machen.

Weißer Reis

Weißer Reis kommt unter der Liste der Lebensmittel, die unter die Kategorie der "hohen glykämischen Index" kommen. Diese Lebensmittel machen Sie erschöpft, nachdem Sie sie essen.

Türkei