Alpha-Liponsäure - Nutzen, Nebenwirkungen und Lebensmittel zu konsumieren

Alpha-Liponsäure, die auch als Liponsäure und thiotic Säure genannt, ist eine Fettsäure, die in jeder einzelnen Zelle unseres Körpers natürlich vorhanden ist. Die Säure wird von unserem Körper benötigte Energie zu erzeugen, den normalen Körperfunktionen auszuführen. Alpha-Liponsäure hilft Glukose im Blut in Energie umzuwandeln.

Die Säure ist ein Antioxidans, und daher kann freie Radikale aus dem Körper zu eliminieren. Was alpha-Liponsäure von anderen Antioxidantien, wie Vitamin E und Vitamin C ist, ist seine Fähigkeit, in Wasser und Fett sowie zu lösen. Als Ergebnis kann in jedem Teil des Körpers und in jeder Art von Zelle arbeiten - zerstören freie Radikale. Es gibt auch genügend wissenschaftliche Beweise dafür, dass Alpha-Liponsäure zu zeigen, können andere Antioxidantien recyceln und zu regenerieren, wie Glutathion, Vitamin E und Vitamin C, wodurch sie auch für den Körper zur Verfügung, wenn diese Antioxidantien verbraucht sind oder geworden sind inaktiv.

Alpha-Liponsäure Vorteile: viele gesundheitliche Vorteile im Zusammenhang mit Alpha-Liponsäure

Es gibt. Hier ist eine Liste der Verwendungen von Alpha-Liponsäure hilft unser Leben.

1. Periphere Neuropathie Behandlung:

Wir können aufgrund einer Verletzung peripherer Neuropathie bekommen, oder Mangelernährung, Diabetes, Alkoholismus, Schilddrüsenerkrankungen, Nierenversagen, Lyme-Borreliose, Schindeln oder Chemotherapie. Diese Bedingung verursacht Schmerzen, Taubheit, Schwäche, Kribbeln, Brennen und Jucken. Es wird angenommen, dass Alpha-Liponsäure alle Teile der Nervenzelle eindringen kann und die Symptome einer peripheren Neuropathie zu Fall zu bringen arbeiten und auch diese Bedingung verhindern.

2. Gehirn-Gesundheit schützen:

Als Alpha-Liponsäure kann die Blut-Hirn-Schranke überwinden, kann es das Gehirn und Nerven von Schäden durch freie Radikale schützen

3.. Schutzkörper aus Altersbedingte Bedingungen:

Es wird angenommen, dass freie Radikale sind verantwortlich für viele Anzeichen und Symptome von sowie chronischen Erkrankungen Alterung, die mit fortgeschrittenem Alter kommt. freie Radikale, Alpha-Liponsäure kann unser Körper aus mehreren altersbedingten Probleme und Bedingungen Durch die Zerstörung zu schützen.

4. Andere Verwendungen:

Alpha-Liponsäure wird angenommen, dass eine wirksame Behandlung für den Grauen Star sein, Glaukom, Brennen Mund-Syndrom, Schlaganfall, Multiple Sklerose und Alzheimer-Krankheit. Es wurden jedoch keine Studien über durchgeführt, wie effektiv dieses Antioxidans ist, diese Bedingungen für die Behandlung von
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Alpha-Liponsäure Nebenwirkungen:

Auch wenn für den Körper nützlichen alpha-Liponsäure ist, gibt es einige Nebenwirkungen, die mit ihr verbunden sind. Dazu gehören Kopfschmerzen, Hautausschlag, Kribbeln und /oder Muskelkrämpfe.

1. In Japan, gab es ein paar Berichte über eine seltene Erkrankung bei Menschen, Alpha-Liponsäure verwendet wird. Dieser Zustand wird als Insulin Autoimmunsyndrom bekannt, die Hypoglykämie verursacht, wo die Person, die Antikörper, welche die Insulin angreifen. Dieser Zustand wurde in Menschen gesehen, die zuvor nicht Insulin-Therapie gehabt haben.
   
2. Diabetiker Medikamente zu nehmen, ihren Blutzucker zu senken, sollte Alpha-Liponsäure unter ärztlicher Aufsicht. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie Diabetiker sind, wie Sie Ihren Blutzucker regelmäßig überwacht werden müssen.
   
3. In Laborbedingungen, Alpha-Liponsäure ändert Schilddrüsenhormonspiegel bei Tieren. Es wird angenommen, dass das gleiche beim Menschen geschehen würde. Wenn Sie also Schilddrüsen-Medikamente einnehmen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Alpha-Liponsäure in Ihrer Ernährung
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   Lebensmittel reich an Alpha Lipoic Acid:
   

   Während es einige Nebenwirkungen von alpha-Liponsäure sein können, überwiegen die Vorteile ihnen. Außerdem macht der Körper seine eigenen Alpha-Liponsäure, aber Sie können diese starkes Antioxidans aus bestimmten Lebensmitteln erhalten, die kleine Mengen der Säure enthalten. Wenn Sie die Vorteile dieser Säure zu ernten wollen, suchen Sie die folgenden Lebensmittel in Ihrer täglichen Ernährung.
   

4. Innereien, vor allem Leber
   
5. Rosenkohl
   
6. Bierhefe
   
7. Erbsen
   
8. Broccoli
   
9. Spinat
   
10. Reiskleie
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    Während gibt es Ergänzungen der verfügbaren alpha-Liponsäure in Form von Kapseln, sollten Sie versuchen, vor Ort zu Lebensmitteln, die reich in der Säure und zur Verfügung zu halten. Auf diese Weise die antioxidative Eigenschaften der Säure wird nicht abgebaut erhalten.