Entzündung, in gewöhnlichen Menschen &rsquo Ursache; s Bedingungen, kann als ein Prozess beschrieben, bei dem die weißen Blutkörperchen und die Immunproteine helfen, den Körper vor einer Infektion durch Fremdkörper wie Bakterien und Viren zu schützen
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Aber in einigen Fällen löst der Körper eine Entzündungsreaktion, auch wenn es keine Infektion oder Fremdkörper zu bekämpfen, bei denen das Immunsystem eine Bedrohung für seine eigenen Gewebe ist. Dadurch ist der Körper auf dem normalen Gewebe zu reagieren, als ob sie Triggern waren. Es gibt verschiedene Arten von Erkrankungen, die verwandt sind, wie rheumatoide Arthritis, psoriatische Arthritis Entzündung und Gichtarthritis. Die Symptome der Entzündung sind Rötung, Gelenkschwellungen, Gelenkschmerzen, Gelenksteifigkeit und Verlust der Gelenkfunktion; Sie können auch grippeähnliche Symptome haben.
Wie Nähren Stick während des GASTRONOMIE?
Wenn die Entzündung auftritt, das die Freisetzung von Chemikalien in das Blut und Gewebe verursachen kann, die Reizung der Gelenk verursachen kann und nach unten von dem Knorpel tragen und auf dem Gelenkschwellung.
Als Ergebnis kann dies auch die inneren Organe als Teil der Auto-Immun-Erkrankung beeinflussen. Daher sollte darauf Entzündungen zu vermeiden. Es gibt ein paar Lebensmittel Entzündung verursachen und sie muss vermieden werden. Im Folgenden sind einige Lebensmittel verursacht Entzündungen in den Gelenken und dass vermieden werden kann; Dies wird das Immunsystem im Körper helfen, richtig zu funktionieren.
Fried und verarbeitete Lebensmittel
Diese sind eine Gruppe von Lebensmitteln verursacht Entzündungen. Studien haben gezeigt, dass frittierten Lebensmitteln und gefrorenes Fleisch eine große Wirkung auf die Entzündung haben, da dies nur verschlimmern wird. Also, wenn Ihr Arzt sagt, dass Sie eine Entzündung in den Gelenken haben, versuchen, jede gefrorenes Fleisch und frittierte Sachen zu vermeiden. Dies wird nicht nur mit der Entzündung helfen, sondern auch die körpereigene Kampfmechanismen mit der Wiederherstellung.
Advanced Glycation End (AGE) Produkte
AGE in die meisten Lebensmittel vorhanden ist, die erhitzt werden, gegrillt , gebraten oder pasteurisiert. Wenn sie in den Körper eingeführt werden, versucht der Körper sie mit Zytokinen zu brechen, die Entzündungsbotenstoffe sind daher Entzündung verursachen, wo sie auftreten. Daher sind diese Lebensmittel in den Gelenken verursacht Entzündungen und muss vermieden werden.
Zucker und raffinierte Kohlenhydrate
Backwaren, Süßigkeiten, verarbeitete Lebensmittel, sodas alle diese haben auch einen hohen Faktor AGE. Dies, wenn sie im Körper abgebaut wird Arthritis Schmerzen verursachen. Daher sind diese Lebensmittel verursacht Entzündungen und kann vermieden werden, Schmerzen lindern Ihre Arthritis zu helfen. eine begrenzte Menge dieser Lebensmittel ist der Schlüssel, so dass Sie Ihr Essen und zur gleichen Zeit genießen können, nicht über das entzündete Gelenk kümmern.
Milchprodukte
Dies sind eine weitere Gruppe von Lebensmittel verursacht Entzündungen. Dies ist aufgrund der Tatsache, daß die Arthritis irgendwann nach der Art des Proteins abhängen kann, die verbraucht wird. Für eine geringe Anzahl von Menschen, die Milchprodukte könnten eine Reizung in der Nähe der Gelenke verursachen, wo sie zu einer veganen Ernährung wechseln können ihre Schmerzen zu lindern.
Alkohol und Tabak
Neben vielen anderen gesundheitlichen Problemen, Alkoholkonsum und die Verwendung von Tabak Ihre Gelenke beeinflussen könnten. Raucher haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass sie rheumatoide Arthritis entwickeln und Alkoholiker kann Gicht haben. Ein gesundes Gelenk erfordert eine gute Ernährung, körperliche Bewegung und saubere Gewohnheiten. Deshalb versuchen Alkohol und Tabak um jeden Preis zu vermeiden.
