Für die Nieren gesund zu bleiben, müssen Sie durch eine Nierenreinigung Regime zu gehen. Es ist sehr wichtig, um die Nieren zu reinigen und die Bildung von Nierensteinen zu verhindern. Saubere Nieren sind gut für die allgemeine Gesundheit wie Nieren natürliche Schmutzfänger sind, die das Blut zu reinigen durch die Giftstoffe entgiftet. Sie können mit Hilfe einer richtigen Ernährung sauber Nieren halten und sie zu entgiften!
Es gibt viele Nieren Reinigung Lebensmittel, die Giftstoffe und schädliche Chemikalien aus dem Körper spülen kann. Nahrungsmittel gut für die Nieren sind rote Paprika, Kohl, Beeren, Eiweiß und Blumenkohl ein paar zu nennen. Diese und viele andere Nahrungsmittel, die für die Nieren gut sind. Allerdings Vegetarier fehlt hinten, wie sie essen, tun jeder und jede andere Nahrung. Knoblauch, Fisch und Zwiebeln zum Beispiel sind Lebensmittel gut für die Nieren. Aber die meisten der Vegetarier essen nicht einmal Zwiebeln und Knoblauch. So, hier sind die besten Vegetarier Lebensmittel, die für die Nieren gut sind. Reinigen die Nieren und entgiften sie natürlich.
Neben diesen guten Lebensmitteln, einschließlich, viel Wasser trinken, gesunde und saubere Nieren zu haben.
Nahrungsmittel gut für die Nieren:
Kohl
Die grüne Gemüse ist ein gutes Essen für die Nieren. Es ist, weil Kohl niedrig an Kalium und reich an Vitamin K. ist
Rote Trauben
Rote Farbe der Trauben kommt aus den bestimmten Flavonoiden in ihnen. Resveratrol, ein Flavonoid, das in Trauben ist sehr gut für das Herz und die Nieren. Rote Trauben entgiften und reinigen die Nieren.
Erdbeeren
Erdbeeren enthalten Antioxidantien, Magnesium, Vitamin C und Ballaststoffe, die für die Nieren und das Herz gut sind. Wie Kirschen, können Sie auch Erdbeere in Ihrem sauberen Nierendiät haben.
Petersilie
Vegetarians diese Nahrung für die Nieren und die allgemeine Gesundheit haben kann. Die grüne Blattgemüse wird verwendet, Nierensteine zu behandeln, wie es reinigt und reinigt die Nieren.
Blumenkohl
Es ist ein weiteres gutes Essen für die Nieren. Blumenkohl ist reich an Vitamin C und wenig Kalium. So ist es ein gutes Essen für Nieren Reinigung und Entgiftung.
Apple-
Äpfel verbessern die Verdauung und ist leicht zu verdauen. Es hat Faser und entzündungshemmende Eigenschaften, die es gut für die allgemeine Gesundheit macht.
Heidelbeeren
Anthocyanidins, ein Antioxidans in Heidelbeeren für die Reinigung gut sind und die Reinigung der Nieren.
Ginger
Ginger ist ein aromatisches Gewürz, das Vegetarier in ihren Gerichten hinzuzufügen. Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften. Es reinigt die Nieren und reinigt das Blut.
Himbeeren
Himbeeren eine Verbindung enthalten Ellagsäure genannt, die freie Radikale aus dem Körper loszuwerden, hilft.
Cranberries
Es ist eines der besten Medikamente Urin Infektionen wie UTI zu behandeln. Es macht den Urin sauer und verhindert, dass die Bakterien aus, um den Trakt kleben.
rote Paprika
Dies ist ein weiteres gutes Essen für Nieren als rote Paprika sind reich an Vitamin A, C, B6, Folsäure und Ballaststoffe. Am wichtigsten ist, sind rote Paprika niedrige Kalium.
Yogurt
Es verbessert die Verdauung und ist eine der guten Lebensmittel für die Nieren. Die probiotischen Bakterien im Joghurt reinigt die Nieren. Vegetarische Ernährung muss Joghurt enthalten.
Olivenöl
In diesen Tagen, Olivenöl weithin bekannt für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile genutzt wird. Olivenöl ist auch für die Nieren gut.
