WAS PASSIERT, WENN SIE SODA für einen Monat Trinken aufhören?

WAS PASSIERT, WENN SIE SODA für einen Monat Trinken aufhören?

Was passiert, wenn Stoppen Sie Soda Trinken für einen Monat?

Soda. Es ist lecker, nicht wahr? Als Kinder waren wir auf Soda gebracht, weil es gut geschmeckt, war wunderbar bunt, und half unseren Durst zu stillen. Es spielte keine Rolle, dass es mit Zucker Kohlensäure, geladen und konnte direkt verantwortlich für Herzkrankheiten, schlechte Zähne, Verlust des Fokus und einer Reizblase sein. Das ist einfach nicht etwas, Kinder zu denken!

Das Problem ist, dass es nicht etwas ist, Erwachsenen uns neigen dazu, zu denken, entweder, und viele von uns zugeben, dass wir immer noch gerne mit einem erfrischenden Glas Limo trinken Abkühlung - morgens, mittags und abends. Trinken zu viel Soda kann, um Ihren Körper tatsächlich schädlich ist, und es kann tatsächlich so süchtig wie Zigaretten oder Alkohol sein. Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht einen einzigen Tag ohne zu trinken es gehen kann, könnte es Zeit sein, einen Schritt zurück und betrachten könnte die Art von Schäden Soda Sie tun.

Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, was passiert, wenn man einen Monat lang trinken Limo stoppen.

Ihr Herz besser
fühlt sich

eine Studie von der Harvard University im Jahr 2012 zurück gefunden durchgeführt, dass zuckerhaltige Getränke können durch eine satte 20% eine Person, die Gefahr der Herzkrankheit erhöhen.

das ist hoch, und es ist eine ziemlich überraschende Teil der Forschung. Denn viele von uns alle über die Gefahren wissen, dass Alkohol und das Rauchen in unseren Herzen führen kann; aber wir stoppen selten über Soda zu denken.

Doch Soda wird zu einer chronischen Herzkrankheit verbunden ist, und sogar Herzinfarkt. Also, was passiert, wenn man einen Monat lang trinken Limo stoppen? Ihr Herz wird sicherlich dankbar sein.

Sie das gleiche Alter bleiben werde

Soda können Ihre Zellen Alterungsprozess beschleunigen. Zu Beginn des Monats Sie 27.

Bis zum Ende des Monats aussehen könnte, könnten Sie am Ende mehr wie 32

Wenn Sie Soda für einen Monat aufgeben, werden Sie beginnen und enden 27

In Ordnung suchen, sind wir deutlich übertrieben, aber Soda tut
den Alterungsprozess beschleunigen. Und das ist nicht cool.

Ihre langfristigen Fokus Kosten

In der hektischen, anspruchsvollen Welt der Arbeit, wenden sich viele von uns Koffein für einen Pick-me-up. Wir müssen diesen Schuss Adrenalin, dass die Erhöhung in unserer geistigen Fähigkeiten. Kurz gesagt, müssen wir uns etwas unser Fokus und Produktivität wieder zu helfen.

Zuckerhaltige Getränke mit Koffein geladen sind nicht die richtige Antwort, wenn. In der kurzfristigen, können Sie gezielter und wacher fühlen, aber die langfristigen Auswirkungen könnte Ihr Gedächtnis tatsächlich beschädigen, Lern- und Verhaltens Plastizität. Es ist einfach nicht wert.

Sie werden eine weißere Lächeln haben

Wir sind nicht dafür, dass Sie eine Reihe von haben werden total glänzend Beißerchen nur einen Monat nach dem Soda Sucht, aber nach und nach, Ihr weißes Lächeln wird wieder aufgibt.

sehen Sie, was passiert, wenn Sie Soda häufig trinken ist, dass es Ihre Zähne verfault. Wir gehen hier nicht unsere Blatt vor den Mund: Soda Ihre Zähne verfault

In der Tat, wenn Sie Soda exzessiv trinken, den Mund wie das von jemand so schlecht, am Ende aussehen könnte, die Mißbräuche Drogen.. Eew.

So die Zähne Erosion zu treten und erhalten Sie Ihr gewinnendes Lächeln zurück, ist es Zeit, dass die Soda zu gießen in den Abfluss.

Ihre Kopfschmerzen verschwinden

Wenn Sie Soda regelmäßig und haben leiden unter einer Reihe von Kopfschmerzen vor kurzem trinken, könnte es eine direkte Korrelation sein. Was passiert, wenn man zu viel trinken Limo ist, dass die in den künstlichen Süßstoffen Chemikalien gefunden Ihr Gehirn Chemikalien verändern können, sowie die Nervensignale. Dies kann zu Angstzuständen, Schlaflosigkeit führen -. Und Kopfschmerzen

Also, was passiert, wenn Sie Soda für einen Monat Trinken aufhören? Es kann die fiesen Kopfschmerzen verursachen, zu verschwinden. Noch besser ist, kann Ihre Angst reduziert werden, und Sie können feststellen, dass Sie tatsächlich viel leichter schlafen können. Probieren Sie es aus!

Sie können tatsächlich Essen auch schmecken

Okay, so Soda nicht vollständig unterdrücken und zerstören Sie Ihren Gaumen, aber es funktioniert verringern ihre Fähigkeit, die feinen Nuancen der Speisen zu probieren.

Siehe, ist Soda Marmelade mit künstlichen Süßstoffen verpackt. Diese Pullover sind so mächtig, dass sie tatsächlich Ihren Gaumen mit ihrer Süße dezimieren, so dass alles andere essen Sie schmeckt ziemlich langweilig im Vergleich.

Natürlich sollte es nicht so fad schmecken, aber es tut, weil die künstliche Süßstoff ist eine satte 200-mal süßer als auch Tafelzucker. Crikey

Also hier ist das, was passiert, wenn Sie Soda für einen Monat aufhören zu trinken: Sie werden feststellen, dass Sie Ihre Mahlzeiten so viel mehr Geschmack haben. Die Mahlzeiten werden wieder angenehm zu werden! Yay!

Sie werden einige Gewicht Schuppen

Soda setzt auf Gewicht. Es ist mit Zucker geladen, die im Grunde leere Kalorien ist, und dies bewirkt, dass Ihr Bauch zu wölben.

Die Sache ist, schalten viele Frauen zu Diät-Limonade in ein bisschen Gewicht zu verlieren. Aber dies geschieht nicht wirklich! Diet Soda hilft nur die Menge an Fett um den Bauch zu erhöhen, und es kann auch das metabolische Syndrom verschlimmern, die im Grunde Fettleibigkeit.

Dies wiederum an Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen führen kann.

Mit den Worten Nein
Soda für einen Monat, können Sie sehen, dass die Waage endlich beginnen, den richtigen Weg zu schwingen.

Sie sparen Geld!

wie bereits erwähnt, Soda ist sehr süchtig, und so süchtig wie Alkohol und Zigaretten leicht sein kann.

Die Sache ist, erkennen wir nicht, dass wir eine Sucht einfach deshalb, weil wir nicht gesagt, dass Soda Sucht existiert. Wir wissen alles über Alkoholismus und Rauchen, aber niemand diskutiert jemals Sucht zu zuckerhaltige Getränke. Dies trotz der vielen gesundheitlichen Problemen, die es mit!
Kommt

Und wie Sucht nach Bier und Zigaretten, Sucht nach Soda kann Verwüstung mit Ihrem Geldbeutel anrichten. Wenn Sie es aus für einen Monat schneiden, können Sie auch feststellen, dass Sie plötzlich ein paar haben $$ übrig mit ein schönes neues Kleid zu kaufen. Gewinnen Sie!

Ihre Blasenentzündungen Go Away

Soda ist harntreibend, was im Grunde bedeutet, dass es macht Sie pinkeln. Zu viel pinkeln, aber können Sie Ihre Blase reizen, was wiederum dazu führen, Infektionen der Blase kann. Und diese sind nicht schön!

Einfach ohne Soda gehen für einen einzigen Monat können Sie Ihre Blase Probleme zu reduzieren. Und wenn Sie die Soda für den Rest Ihres Lebens bleiben weg (hey, es ist ein Ziel!), Können Sie nie eine Blasenentzündung erleben immer wieder.

Also, was passiert, wenn Sie Soda Trinken aufhören? Jetzt wissen Sie ...

Bleiben Sie glücklich und gesund!