Low-Carb-und Cholesterin
Frage
Nach so vielen Jahren der niedrigen Herz Ärzte gegen Low-Carb-Diäten, was über dieses Problem bekannt ist? Sind sie gefährlich für Cholesterin?
Antwort
Lieber Brownie,
weiß, dass ich das Cholesterin Materie verwirrend und beunruhigend für Low-Carb sein kann, Dieters und ihre Ärzte.
Um damit zu beginnen, hier sind einige Richtlinien und Definitionen:
* LDL oder Low-Density-Lipoprotein, ist "schlechte" Cholesterin. LPL Werte unter 160
* HDL, oder High-Density-Lipoprotein sein sollte, ist "gutes" Cholesterin. HDL-Werte oberhalb von 45
sein
Der beste Rat, den ich geben kann Sie Ihren Hausarzt zu konsultieren ist. Achten Sie darauf, ihm oder ihr zu sagen, dass Sie sind auf hohem Fettgehalt, kohlenhydratarme Diät und nicht auf einer fettreichen Diät nur.
mehr in meinem Artikel lesen: http://www.dietandbody.com/article1004.html
Hoffe, es hilft,
Tanya Zilberter, PhD
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