Dry skin
Frage
Hallo, ich habe jetzt ein und aus für eine Weile rohen paleodiet Nahrung gegessen, (wie 3 Jahre). Für den letzten Monat, esse ich nur Rohkost (ein halbes Pfund Bison Leber am Tag, irgendwann Viertel Pfund Muskelfleisch Bisons, fast roh Knochenmark täglich, etwa die Hälfte bis ein Pfund Heilbutt in der Woche, rund 12 Eier pro Tag 1,5 Liter Rohmilch, 2 bis 3 Früchte pro Tag, einige Esslöffel Kokosölpresse unter 100 farenheit und manchmal Gemüse wie Karotten, Gurken, Tomaten ect ..)
Althought ich genug Fett esse (über 200 Gramm pro Tag) und Vitamine und Mineralien, ich habe developp trockene Haut auf der Seite meiner Finger, Knuckles, Gesicht und Schuppen haben.
ich bin mir bewusst, dass der Körper der alten Haut und andere Sachen entgiften, wenn gegeben, um die Chance! Können Sie mir sagen, was Sie mit einigen Vorschlägen denken bitte. Ich weiß, dass Sie nicht wirklich für Rohmilch sind, ich habe alle Ihre Post auf dieser Seite gelesen aber ich glaube, mit ihm zu tun. Ich war auf einem Bauernhof geboren und verwenden Milch zu trinken und zu essen Butter die ganze Zeit. Ich komme aus einer Familie von Bauern für ein paar vergangener Generationen.
Vielen Dank für Ihre Anregungen,
Carl
Antwort
Nun, ich würde noch empfehlen die rohe Milchprodukte aus der Ernährung Ausschneiden für eine ganze Weile nur um zu sehen, ob eine Verbesserung in den Zustand Ihrer Haut gibt. Es ist nur, dass ich immer auf die von verschiedenen rawpalaeodieters erzählt wird, hin und wieder, dass sie mit rohen Milch fein sind, nur für sie, mir zu sagen, ein paar Jahre später, dass sie schließlich einige Probleme gestoßen sind. Was bestätigt wirklich meinen Verdacht re Rohmilch die Offenbarung war, vor einem Jahr, auf einer Yahoo-Gruppe, in erster Linie auf der Primal Ernährung konzentriert, dass viele langfristige Primal dieters (die vorher hatte
behauptet mit rohen Milch in Ordnung zu sein ) wurden zu verschiedenen Mineralergänzungen (in der Regel Magnesium) zurückgreifen zu kümmern Dinge wie eine Tendenz für Muskelkrämpfe (interessanterweise
Milch von Paläo-Forscher zitiert als zur Blockierung Aufnahme von Magnesium und Kupfer verantwortlich zu sein, und Magnesiummangel ist mit Muskelkrämpfen verbunden sind). Der andere Grund, warum ich Rohmilch erwähnen, ist, dass trockene Haut eines der vielen Symptome war ich bekam, als ich das Zeug in der Vergangenheit tranken.
Nun, natürlich, trockene Haut zurückzuführen sein kann auf viele andere möglich verursacht. Die Standardliteratur zitiert einen Mangel an Vitamin A oder B-Vitamine, als Ursache. Da Sie so viel rohe
Leber zu essen, würde ich, dass der Mangel an Vitamin A übernehmen ist nicht ein Problem haben. Einer andere Sache, die ich auf dieser Diät bemerkt haben, im Laufe der Zeit, dass tierische Fette war von roh Zunge, Knochenmark, Gehirn und Rindertalg waren viel effektiver als Fette aus Milch, Eier und pflanzliche Fette wie Avocado. Sicherlich, wenn ich hatte eine kleine Menge oder mehr Milchprodukte, oder große Mengen an Eiern, Kokos oder Avocado, würde ich häufig Probleme leiden wie trockene Haut oder Müdigkeit oder Durchfall. So könnte es eine Idee sein viel mehr Mark zu essen und viel weniger Milchprodukte, Eier und Kokosöl. Sie könnten auch erwägen, die Menge von Rohkost zu reduzieren Sie essen, insgesamt, nur um zu sehen, ob das hilft.
RPG
