Grapefruit-Diät
Frage Bei
, was die spezifische Wirkung durch die Einnahme von Grapefruitsaft verursacht wird.
Antwort
Ich gehe davon aus, dass Sie über die Ansprüche der Gewichtsverlust und die Einnahme von Grapefruit sprechen. Es gibt keine Studien, den Mythos zu untermauern, dass Grapefruit die Fähigkeit Ihres Körpers erhöht Kalorien zu verbrennen wegen seiner Säure.
die "Grapefruit-Diät" ist eine andere Faddiät und obwohl es kurzfristige Gewichtsabnahme zu fördern könnte (weil die "Diät" in caloires so niedrig ist), die langfristige Wirksamkeit ist eine andere Geschichte. Die Bottom-Line für einen dauerhaften und gesunden Gewichtsverlust ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung, reduzierte Kalorienaufnahme und regelmäßige körperliche Aktivität. Diäten, die Gewichtsverlust durch ein Lebensmittel fördern sollte eine rote Fahne für Sie setzen !!
Hüten Sie sich vor, dass es viele verschreibungspflichtige Medikamente, die mit Grapefruit genommen nicht sein sollte !! Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker für weitere Informationen.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
