Kann sein Cholesterinspiegel zu niedrig?
Frage Bei
FRAGE: Ich konsultierte man vor ein paar Monaten, weil ich über meine steigen, Nüchternglukose besorgt war. Getestet jährlich, es war im Jahr 2007 im Jahr 2000 auf 98 mg /dl konsequent von 82 mg /dl gestiegen
Ihre wichtigste Empfehlung war die Menge an ungesättigten Fettsäuren in meiner fettarmen Ernährung zu erhöhen. Ich tat dies, indem mehr Nüsse, Avocados, Olivenöl und Rapsöl (einschließlich Rapsöl Margarine) verbrauchen. Ich reduzierte auch die bereits niedrigen Niveau von raffinierten Kohlenhydrate in meiner Ernährung und erleichtert ein wenig auf insgesamt Kohlenhydrate auf.
Ich meine Nüchternglukose mehrmals überprüft, bevor meine Ernährung zu ändern, und es durchschnittlich 97 mg /dl. Ich habe vierzehn Mal seit der Änderung überprüft, und es hat 91 mg /dl gemittelt. Mein Arzt schlug vor, dass ich auch meine Glukose zwei Stunden nach den Mahlzeiten für ein paar Tage zu überprüfen, und diese Ergebnisse waren gut innerhalb des normalen Bereichs. So sieht es aus, als gäbe es ein Vorteil für die Änderung der Ernährung war. Sicherlich hat es nicht weh, weil ich mein Essen mehr genießen und weniger naschen.
Etwas anderes, völlig unerwartet, geschehen ist. Mein Gesamtcholesterin, die nie unter 94 mg /dl getestet hatte, fiel auf 73 mg /dl - ohne erkennbare Veränderung in irgendeiner anderen Variablen als die oben erwähnte. Glauben Sie, dass das zusätzliche ungesättigte Fett etwas damit zu tun gehabt haben könnte? Auch, denken Sie, dass ich zu befürchten, dass mein Cholesterin zu niedrig ist? Mein Arzt sagt, dass es einige Hinweise darauf, dass die sehr niedrigen Cholesterin vorschlagen können demyelenation der Nerven führen. Aber alle relevanten Studien, die ich in letzter Zeit gelesen habe, deuten darauf hin, dass der Körper immer ausreichend Cholesterin produzieren
Vielen Dank für Ihre großzügige Hilfe
ANTWORT:.. Liebe Herb,
Da Sie mich gebeten, Ihre Frage später zu beantworten, diese kurze Antwort können Sie es jederzeit in Frage bis zu folgen.
Tanya
---------- NACHBEREITUNG ----------
FRAGE: Ich habe nicht weg verwelkt von Cholesterin Erschöpfung noch. Also, ich bin immer noch sehr daran interessiert, Ihre Antworten auf meine Fragen.
Danke,
Herb
Antwort
Liebe Herb,
Vor kurzem zahlen Ärzte mehr Aufmerksamkeit auf Cholesterin Zusammensetzung und weniger an Gesamtcholesterin zahlen. Generell, wenn Ihr Rückgang beruht vor allem auf die "schlechten" LDL, ist es gut, aber wenn Ihr "gute" HDL-Spiegel sank, auch - es ist schlecht, so dass Sie vielleicht Ihren Arzt fragen zu spezifizieren. Bei
Es gibt Anzeichen dafür, dass die Menschen LDL 40 bis 50 mg /dL haben und sein ganz gut, aber ein niedriges Niveau der High Density Lipoprotein (HDL) Cholesterin ist ein erhebliches Risiko für die koronare Herzkrankheit.
Hoffe, es hilft,
= Tanya Zilberter
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