Whey ProteinSweetened w /Fructose
Frage
Hallo,
Aufgrund der zeitlichen Anforderungen des Lebens habe ich beschlossen, etwas Molke-Protein, um zu versuchen, in der Hoffnung, nicht hungrig die ganze Zeit.
53, ausgezeichnete Gesundheit , alle Tests, es zu beweisen, Lebensdauer gutes Training und Ernährungsgewohnheiten.
ich nahm einige "Biochem Ultimate LO Carb Molkenpulver" in der "Health Section" des lokalen Lebensmittel auf. In der Eile habe ich nicht bemerkt, dass es mit Fruktose gesüßt wurde. Es sagt nichts über HFCS.
Zutaten = ultrafiltriert /Micro-gefiltert (UF /MF) Molkenprotein-Isolat, Fructose, natürliche Creme Brulee Geschmack, Xanthan.
Ich vermeiden, Zucker wie die Pest, außer in Früchten etc. ist Fructose insgesamt Müll vermieden werden? Oder ist die HFCS der wirkliche Bösewicht?
Pro dieses Zeug Portion hat 4g Kohlenhydrate und das gleiche mit Zucker.
Warum diese wimpy Land versüßen müssen alles über mich. Na ja, nicht wirklich! Ärzte und $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$!
Antwort
Hallo George!
Vielen Dank für Ihre Ernährung Frage. Fruktose ist süßer als Glucose, die einer der Gründe ist, warum Fructose in so vielen Lebensmitteln heute verwendet wird. Jedoch wird Fructose nicht so effizient wie Glukose in Energie umgewandelt; seine langsameren Stoffwechsel bedeutet, dass es den Blutzuckerspiegel langsamer als Glukose erhöht. Aus diesem Grund ist es eine etwas bessere Wahl dann regelmäßig Zucker. Hoffe, das hilft.
Gute Frage!
-George
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