Hohes Cholesterin und hohe Leber enzymes
Frage
ich gerade entdeckt haben, dass mein Mann ein hoher Cholesterinspiegel, redaing von 7,5 hat und Blutuntersuchungen, die festgestellt, dass seine Leber-Enzym-Lesung 91 ist, verstehe ich dass die höchste akzeptables Niveau ist 55.
Bitte raten, wie ich seine Ernährung und andere Faktoren verbessern können ihn in der Genesung zu helfen, bevor es zu spät ist, und er hat Medikamente zu nehmen.
Antwort
Bernadette,
Cholesterinspiegel sind meist genetische (ca. 85-95%). Dies bedeutet, dass das Beste, was wir können in der Regel mit Änderungen Ernährung zu tun ist, das Gesamtcholesterin um 1-15% zu senken. Es ist möglich, dass mit guten Veränderungen in der Ernährung, Ihr Mann seine Gesamtcholesterin auf etwa 7,4 bis 6,4 mm /l senken könnte
Die Hauptkomponenten einer cholesterinsenkende Diät sind.
- Essen weniger Fett staurated (tierische Fette)
- essen weniger trans~~POS=TRUNC (frittierten Lebensmitteln und Margarine)
- essen Sie viel Obst und vetables
- essen ganze Körner (Faser) anstelle von verarbeiteten Körner
- Fisch essen ( 2 mal pro Woche wird empfohlen)
Für weitere Informationen über Ernährung, gehen Sie hier:
http://home.comcast.net/~lipid-clinic/diet.html bei
Realistisch , muss er eine Cholesterin Medizin senkte den Cholesterinspiegel zu bekommen auf eine relativ akzeptablen Niveau (weniger als 5,2 mm /l).
Achten Sie darauf, eng mit seinem Arzt zu arbeiten, während Sie seinen Cholesterinspiegel senken arbeiten .
Best of luck.
Todd
www.lipid-clinic.com
