gutes Mittagessen Ideen
Frage
Meine Tochter
kürzlich die Pre-k-Programm an einer örtlichen Grundschule begonnen. Sie will nicht die Cafeteria zu essen, sie wollen mich ist sie ein Mittagessen jeden Tag zu packen. Ich brauche ein paar Ideen, vor allem, weil sie wählerisch ist, und es gibt nicht eine Mikrowelle zu ihr zur Verfügung, da sie nur 4yrs alt ist.
Ich brauche einige preiswerte Ideen, ich fühle mich schlecht, ihr ein Sandwich jeden Tag zu senden. Ich werde für eine gute Thermos zu sehen, dass ich etwas heiß und sie wird warm zu essen haben etwas zu Mittag setzen können. Sie ist nicht übergewichtig, in ihrer Altersklasse ist sie in der 75% für wieght und 90% für die Höhe.
Alle Ideen sind willkommen.
Antwort
Hallo Jannae!
Vielen Dank für Ihre Ernährung Frage. Es gibt viele nahrhafte Lebensmittel, die Sie für Ihre Kleinen packen kann. Hier sind ein paar preiswerte Ideen statt eines Sandwich. Schnell und einfach Burrito mit Hähnchenwürfel gefüllt und Tomaten, 3- 4 gebacken Chicken Nuggets mit Honig-Senf, in Scheiben geschnitten und geviertelt Hotdog und Mac-n-Käse
Hier sind auch ein paar Snack-Ideen, die Kinder lieben: Apfelmus, Rosinen, getrocknete Früchte, Fruchtjoghurt (. dh Gogurt), Birnen, Orangen, Melonen, Graham Cracker, Erdnussbutter und Cracker; Sellerie oder Karotten-Sticks mit Frischkäse. Hoffe, das hilft
-George Rapitis, Ernährungswissenschaftler
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