Flüssigkeit Abendessen
Frage
Liebe Karen, dass ich zu spät arbeiten immer zu Hause bei etwa 09.30 Uhr jeden night.Often entweder ich bin zu müde, oder es zu spät, um zu kochen [Ich bin ein sehr langsamer Koch] Was ich dachte an war nur ein Haufen von vegetables.Do Entsaften Sie denken, es geeignet, eine Flüssigkeit zu haben dinner.your Gedanken geschätzt würde. Ihr patrick.h
Antwort
Hallo Patrick,
Ich entschuldige mich so lange für die Aufnahme auf Ihre Frage zu antworten. Es hat sich zu einem Tod in meiner Familie, und ich habe nicht in der Lage gewesen, mit meiner E-Mail zu halten.
Ich glaube nicht, dass Entsaften für Sie eine sehr sättigende Mahlzeit zu bieten wird. Während Gemüsesaft nahrhaft ist, hat es nicht viel Protein und das ist etwas, was Sie wirklich an dem Abendessen brauchen. Sie könnten versuchen, einige Batch tun am Wochenende kochen (was eine Lasagne, große Partie von Suppe oder Auflauf) und in einzelnen Portionen einfrieren. Auf diese Weise haben Sie etwas schnell wieder zu erwärmen, wenn Sie in die Tür zu gehen. Sie könnten auch ein paar gute Qualität gefrorene Abendessen auf der Hand halten, wie gut (Ergänzung mit geschnittenem Gemüse und /oder ein Stück Obst, die Mahlzeit zum Ausgleich).
Hoffe, das hilft!
Karen
www.getfitwithkaren.com
