gute Ernährung
Frage
ich bin bei guter Gesundheit (genügend Vitamine und Mineralien)
, wenn ich essen Thunfisch /Eier mit Brot und 2 Tassen chocalate Milch am Morgen, Lachs Schwanz mit Orange Saft für das Mittagessen und Kartoffelpüree und einem Protein zum Abendessen?
gibt es irgendwelche Vitamine /Mineralien ich bin fehlt?
Antwort
Lieber Jeff, die Sie wirklich brauchen eine Diätassistentin über Ihre durchschnittliche tägliche Diät zu gehen. Ich sehe keine Gemüse oder ganze Früchte in Ihrer Ernährung, so dass Sie vielleicht fehlen. Versuchen angereichert Getreide wie Total oder einem Multivitamin-, um die Lücken zu füllen. Ihr Arzt kann Ihnen eine Diätassistentin Weisung erhalten, wenn Sie wirklich, dass man einen braucht. Ich hoffe, das hilft, Laura Kraemer, Slimkids.com
