Kauen von Nahrung
Frage Bei
Hallo, ich frage mich, wie oft eine Person soll Nahrung zu kauen vor dem Schlucken? Und anders als Würgen, was sind die Folgen nicht Kauen von Nahrung gut (oder überhaupt)? Gewichtszunahme? Der Mangel an Nährstoffen absorbiert zu werden?
(Ich habe ein Problem mit Kauen, so dass ich mich bewaffnen mit imformation zu motivieren mich, dies zu ändern).
Thank you!
Antwort
Hallo
Im Idealfall sollte das Essen gut vor dem Schlucken zerkaut werden. Es gibt keine optimale Menge an Zeit es gekaut werden sollte, aber desto besser gekaut Ihre Nahrung ist, desto leichter ist es für sie verdaut werden
Die kleinere Nahrungspartikel sind, wenn sie den Verdauungstrakt betreten desto leichter ist es für Enzyme ist. - die nur auf der Oberfläche der Nahrungspartikel arbeiten -. sie zu brechen, die möglichen Folgen von Lebensmitteln ist auch nicht gekaut werden, dass, wenn große Nahrungspartikel werden durch den Verdauungstrakt in den Blutstrom absorbiert sie können nicht richtig identifiziert werden Nahrungsmittelallergene (eine Substanz, die eine allergische Reaktion hervorruft). Sie sind richtig, dass es auch die Möglichkeit der Nährstoffe nicht richtig aufgenommen werden, weil Nahrungspartikel nicht vollständig abgebaut worden. Warum sollten Sie das Gefühl, dass Ihr Problem beim Kauen physisch ist, könnte es sein, Ihren Arzt sehenswert.
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