grün tea
trinken
Frage
Ich habe auf grünem Tee trinken Lesung bis zur Gewichtsabnahme zu helfen und habe gelesen, dass vor dem Trinken von grünem Tee eine erste mit ihrer Gesundheit Anbieter sprechen sollte. Was ist in regelmäßigen grünen Tee, der so gefährlich ist? Ich las es sogar Speiseröhrenkrebs verursachen kann. Ist es so gefährlich zu trinken? Wie viele Tassen können sicher helfen, Gewicht zu verlieren verzehrt werden?
Antwort
Hallo Margie,
Sie danken allen Experten entschieden haben. Ich würde zunächst für die Verzögerung entschuldigen auf diese Frage zu reagieren. Ich selbst erst vor kurzem freiwillig. Zunächst regelmäßig Tee oder "schwarzer Tee" hat Koffein und hat negativen Einfluss auf Ihre metabolische Rate auswirkt. Die metabolische Rate ist die minimale Anzahl von Kalorien täglich benötigt, um Ihre aktuelle Körpergewicht Ihre spezifische Aktivität Niveau zu halten. Grüner Tee ist Kräutertee, was bedeutet, es aus verschiedenen Kräutern aus der Erde, ähnlich wie Tee genommen abgeleitet ist, aber ohne die /so viel Koffein.
Esophegeal Krebs wird meist durch chronische saures Aufstoßen, Sodbrennen gekennzeichnet, Verdauungsstörungen, etc. Dies ist für Koffein nicht ungewöhnlich. Obwohl neuere Studien nicht vollständig die Korrelation zwischen schwarzem Tee und Krebs zu unterstützen. Trotz dieser Tatsache ist die Möglichkeit der Korrelation zwischen Tee und Krebs kann auch nicht bestritten werden.
Nicht nur, dass es den Blutdruck erhöhen, aber es verlangsamt auch Ihre metabolische Rate. Ich empfehle meinen Kunden drei bis fünf Mal mehr Wasser jedesmal, wenn sie eine Portion von jeder Art von Koffein zu konsumieren. Auch hier kommt es auf Ihre metabolische Rate.
Im Allgemeinen, wenn Sie Koffein vermeiden kann, dann ist es am besten, dies zu tun. Wenn Sie unbedingt Ihre "Koffein fix" haben zu haben, begrenzen sie auf eine Tasse pro Tag, wenn möglich, aber maximal zwei.
Tee, wie Alkohol ist es Vor- und Nachteile. Wenn mit Maßen genommen ist es nicht nur ein Beruhigungsmittel und anti-Oxidationsmittel, aber es kann auch geistige Bewusstsein zu erhöhen. Jedoch sind die entgegengesetzten Faktoren wahr, wenn zu viel verbraucht wird. Ihr cholestorol können betroffen sein, wie mit Ihrem Bewusstsein und Ihren Blutdruck. Sie sollten nicht schwere Mengen an (falls vorhanden) Koffein mit Herzproblemen zu konsumieren, wie es möglich ist, es direkt an einer akuten oder chronischen Myokardinfarkt (Herzinfarkt) tragen zu, Angina pectoris (Brustschmerzen) und Arrhythmie (Herzrhythmusstörungen). Dies ist etwas, das Sie mit Ihrem PCP (Primary Care Provider) konsultieren. Er oder sie hat mehr Informationen über die physiologische von Koffein auf den Körper auswirkt. Das ist, weil er oder sie Informationen im Verlauf Ihrer medizinischen Behandlung während unter seiner Obhut erworben hat.
Gewicht Bezug zu verlieren. Koffein ist eine von "no-no".
Von Soda und Kaffee zum Tee. Jeder Drink mit Koffein hat
das Potenzial, den Stoffwechsel der Makro- und Mikronährstoffe zu beeinflussen, die Sie nehmen in für die Zwecke der Erlangung und einen Zustand der Ausgewogenheit der Ernährung zu halten.
Weil jeder Mensch metabolisiert Nährstoffe anders, es wäre unprofessionell für mich sein, Ihren Körper dEFINITIV NICHT würde
Funktion zu sagen, dass, während in Koffein genommen, aber ich kann sicher sagen, dass der Schlüssel ist Mäßigung.
Vielen Dank noch einmal für alle Experten entschieden haben. Viel Glück mit Ihrer Gesundheit und Fitness-Ziele. Sollten Sie weitere Informationen benötigen wenden Sie sich gerne an mich wenden und Sie sind herzlich eingeladen, die Menge an Zufriedenheit und Nutzen Sie von dieser Antwort erhalten, um zu bewerten.
Mit freundlichen Grüßen,
Zachory Lee Cook
Internationale Fitness Association (IFA) Zertifiziert:
Personal Trainer /Fitness Instruktor /Kickboxen Instructor
Senior Fitness-Trainer
Sport-Ernährungswissenschaftler
IFA Certified Instructor Number (CIN): 209967
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