Bier belly
Frage
Hallo
Ich bin 39, keine medizinischen Fragen.
Ich trainiere und esse nicht viel, aber mein Bauch klebt Weg.
Ich kann siehe auch Venen und meine Bauchmuskeln!
Der einzige Grund dafür kann ich sehen, wenn ich Bier trinken ich viel trinken.
Vielleicht zweimal im Monat werde ich trinken 16 oder mehr Pops in einer Sitzung, die sich über einen Tag . wie funktioniert dieses Geräusch wie der Grund?
Mein Onkel die gleiche Art und Weise ist, es ist so vielleicht genetische?
Wenn ich trinken aufhören Bier würde nach ein paar Wochen meinen Bauch schrumpfen?
auch ein Freund versuchen die Milch Distel.
Antwort
Hallo Bud, Nun, ich denke, dass Sie Ihr eigenes Problem gelöst haben! Und Milchdistel ist nicht das, was Sie brauchen - nur versuchen, gute alte Milch Ihr Bier zu ersetzen! LOL
Aber im Ernst, das Bier trinken zu groß. Ich weiß, dass Sie nur ein paar Mal im Monat trinken, aber Sie sind, was eine Binge-Trinker bezeichnet hat, die eigentlich eher schädlich sein kann, als wenn man nur 1-2 Bier trank einen Tag konsequent im Laufe des Monats. Eine Binge-Trinken führt zu einer sehr Fettleber, und es dauert eine lange Zeit für die Leberfunktion wieder zur Normalität zurückkehren. Gibt es einen Grund, warum Sie so viel auf einmal zu trinken? Ich würde lieber sehen Sie eine kleine amt jeden Tag trinken, und dann schließlich versuchen Sie es pro Woche auf ein paar Bier zu senken, auf diese Weise vielleicht werden Sie nicht "sehnen" den Alkohol und verrückt, wenn Sie sie verbrauchen!
ich weiß, dass es gesagt ist leichter als getan, denn wenn man so viel trinken, gibt es einen Grund dafür sein muss. Wenn Sie sich von binging stoppen kann, das wäre ein Schritt in die richtige Richtung.
Ich bin nicht täglich trinken befürworten, aber ich denke, es wäre ein Anfang zu verhindern, dass die Gelagen, und dann schneiden Sie von dort herunter.
Ja, der große Bauch Vorsprung, den Sie in Ihrem Onkel und sich selbst kann auf jeden Fall genetisch bedingt sein, und man muss vorsichtig sein, da große Taillenumfang ein Risikofaktor für das metabolische Syndrom ist, die zu Diabetes, Herzerkrankungen führen kann, usw. ...
Bitte ersetzen Sie das Bier mit Protein-Shakes und Fitness-Studio!
