Beeinflusst von Ahornsirup Verbrauch
Frage
Grüße! Ein wenig Hintergrund. Ich bin chemisch empfindlich. Ich wurde von Pestiziden vergiftet, die eine Vielzahl von gesundheitlichen Probleme bekommen. Aufgrund dieser Vergiftung, begann ich Einstimmung auf wie ich mich fühlte und was ich hatte gerade gegessen oder ausgesetzt mich umwelt zu. Durch diese Feinabstimmung der einzelnen ich Zeit und Erfahrung entdeckt durch, dass Zucker (auch Bio-Zucker) macht mich mürrisch. Also, ich aufhören völlig Zucker. Mein Temperament /Haltung ist stabil und gut ohne Zucker.
Zuletzt geändert ich von einer streng ökologischen Ernährung, die Bio-Fleisch enthalten und /oder Bio-Milch ein- bis zweimal pro Woche auf eine strenge vegetarische Diät. Ich bemerkte eine deutliche Verbesserung in meiner Energie und Stimmung.
Kurz nach streng vegetarisch gehen begann ich eine teilweise schnell. Ich schnell am Morgen bis zum Mittag, mit frisch gepressten Zitronen und 2 Esslöffel aus kontrolliert biologischem Anbau Grade B Ahornsirup. Dies ist ein empfehlenswertes schnell zu entgiften, aber ich tue es nur am Morgen. Wie auch immer, ich war besorgt darüber, wie der Ahornsirup meine Gefühle beeinflussen würde. Nun, ich kann nicht glauben, dass es sie nicht betroffen sind überhaupt nicht. In der Tat, ich fühle mich absolut fabelhaft emotional und energetisch. Ich nehme dieses Getränk drei- bis sechsmal am Tag. Manchmal schnell ich mit diesem Getränk bis 16.00 Uhr So, also ich bin raubend 6 bis 12 Esslöffel Ahorn einen Tag Sirup. Meine Schwester sagte, Zucker Zucker ist und es ist nicht gut, die Bauchspeicheldrüse so Ruck. Ich darüber wundern, aber der Ahornsirup wirkt sich nicht auf meine Gefühle überhaupt. In der Tat, wie gesagt, fühle ich mich das Beste, was ich gefühlt habe - konsequent - für Jahre und Jahre. Ich habe diese erstaunliche Ruhe und Frieden im Inneren. Wonderbar. Ich möchte mit meinem Zitronensaft /Ahornsirup trinken, um fortzufahren.
Ist es OK Ahornsirup, in dem Maße zu verbrauchen ich es aufwendig, ohne mich auf lange Sicht schaden?
Antwort
Hallo Mary,
Die Menge an Zucker Sie in 6-12 Esslöffel pro Tag von Ahornsirup raubend wäre übertriebener aktuellen Ernährungsrichtlinien berücksichtigt werden. Was mich mehr, ist jedoch, dass Sie nicht Ihre Ernährungsbedürfnisse treffen könnte, wenn Sie in dem Maße fasten Sie beschrieben haben. Sie können auch jetzt fühlen, aber auf lange Sicht Ihren Körper an essentiellen Nährstoffen verarmt wird geworden. Eine vegetarische Ernährung ist eine ausgezeichnete Wahl für eine gute Gesundheit zu fördern, aber es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung, einschließlich viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte zu essen. Vielleicht könnten Sie einen Frucht-Smoothie am Morgen versuchen (Saft gemischt mit Früchten und ein wenig Ahornsirup zum Süßen). Ich würde _Becoming Vegetarian_ von Vesanto Melina und Brenda Davis Lesen für ausführliche Informationen über vegetarische Ernährung wird dringend empfohlen. Es sollte bei Ihrem örtlichen Bibliothek zur Verfügung. Die Vegetarian Resource Group bei www.vrg.org ist eine weitere hervorragende Ressource.
Hoffe, das hilft!
Karen
