Fasten /Gewicht loss
Frage Bei
Hey,
Ich habe kürzlich gehört, dass das Fasten war eine sichere und schnelle Möglichkeit, Gewicht zu verlieren. Obwohl die meisten Menschen tun es aus religiösen Gründen möchte ich wirklich schnell Gewicht zu verlieren. Im 19, 5'6 und im um 160pounds. Früher habe ich 120 zu sein, so das Fasten scheint, wie die Art und Weise zu gehen, irgendwelche Ideen? Ihre Meinung zu diesem Thema wäre toll ..
danke! -Mari
Antwort
Fasten sicher? Vielleicht für einen Tag oder zwei. Andernfalls Nr.
Ja, das Fasten als Teil der religiösen Veranstaltungen durchgeführt, aber sie selten mehr als einen Tag dauern oder bis zu drei und sie geändert werden. Einige sind "fastet" genannt, wenn sie tatsächlich bestimmte Nahrungsmittel erlauben oder nur eine bestimmte Gruppe nicht zulassen.
In jedem Fall sind die Tatsachen, dass fastet in der Flüssigkeitsverlust Gewicht führen. Innerhalb einer Woche nach der schnell gehen wird, wird das Gewicht fast vollständig wieder gewonnen.
Wenn ein schneller weiter zu lange können Sie Ihren Stoffwechsel verändern, indem Muskelmasse oder Ton zu verlieren (ja, auch wenn Sie trainieren) und dann nicht nur wieder gewinnen die Flüssigkeiten verloren, aber beginnen Hinzufügen Fett, wie Ihr Körper instinktiv zu dem, was er antwortet wahrnimmt und reagiert als Hunger.
Ich habe gefastet - bis zu 30 Tage! Der Gewichtsverlust betrug 5 lbs und innerhalb von 7 Tagen, nachdem es abgehend, ich hatte 9 lbs gewonnen.
Ich habe eine Website entwickelt, die alle Gewicht-Adressen-Verlust-Optionen und gibt Ihnen die einfache, absolute Wahrheit. Wenn ich das Leben eines Menschen verändern kann von dem, was mir war - alles über die Zahlen - es lohnt sich.
und ja, ich habe nicht nur das Gewicht abgenommen, aber es ist jetzt viele Jahre her, und es ist immer noch aus - und ich esse alles, was ich will!
nicht mehr Diäten.
www.GetTheReal.info
