Kohlenhydrate Diät
Frage Bei
Ich liebe das Essen und Kohlenhydrate und auf der nur leben können. Gibt es eine Diät, die nur Kohlenhydrate begrenzt Aufnahme ... Wie die Atkins für Protien Liebhaber ...
Antwort
Miriam,
Ich gebe nicht Empfehlungen für den Diäten, da keiner von ihnen arbeiten. Sie müssen eine voll umfassende Nahrungsaufnahme haben, um überschüssiges Fett zu verbrennen und Gewicht zu halten.
Jeder Mahlzeit sollte ein ausgewogenes Verhältnis von Eiweiß und komplexe Kohlenhydrate sein. Doping ohne die eine oder andere führt nur in schlechter Gesundheit und Gewichtszunahme auf lange Sicht.
Alles Gute
Nevil
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