Gewichtsverlust Problem
Frage
Hallo, ich bin eine 43-jährige Frau, und ich bin über 20 Pfund Übergewicht. Ich hatte noch nie ein Problem, bis die letzten 2-3 Jahre, Gewicht zu verlieren. Ich folge immer eine grundlegende ausgewogene Ernährung (meine Mutter für Weight Watchers gearbeitet). Ich habe immer 2-4 Pfund pro Woche verloren. In den letzten paar Jahren, nach meiner Ernährung Plan streng, bleibt das Gewicht genau das gleiche. Ich habe versucht, das Hinzufügen oder 100-200 Kalorien pro Tag, und keine Veränderung subtrahieren. Wenn ich etwas an Gewicht verlieren soll man anfangen, sobald meine Zeit kommt, dann kommt der Gewichtsverlust zum Stillstand und startet nicht wieder nach meiner Zeit. Ich bin begining etwas medizinisch falsch mit mir zu denken gibt. Ich habe diese Situation zu einem Endokrinologen bringen, und er sah mich an, wie ich verrückt war. Es wird deprimierend zu wissen, dass ich die Dinge richtig mache und die Skala nicht bewegt. Normalerweise, wenn ich die Diät beginnen, eine sofortige 2-5 Pfund kommt weg, dann ist es einfach nicht mehr. Ich werde nicht für eine unrealistische Gewicht, ich bin 5'7 "und will etwa 145, zu wiegen, das ist das, was bequem ist und sieht gut für mich.
Alles, was Sie mir sagen könnte, oder irgendwelche Vorschläge würde geschätzt.
Danke!
Susan
Antwort
Susan,
ich bin kein Arzt, aber ich habe vor, dass dies geschieht gehört. Auf der Basis Ihrer Alter und was (was nicht so alt ist) kann jetzt mit Ihrer Hormone im Gange sein, ist es wahrscheinlich, dass Ihr Gewichtsverlust Bemühungen durch hormonelle Veränderungen ins Stocken geraten werden. zu diesem Zweck, ich bin nicht sicher, ob es etwas gibt, Sie tun können, dass, aber ich wollte Ihre Frage zu beantworten, so dass Sie wissen, dass Sie nicht verrückt oder nichts. das einzige, was ich wirklich kann vorschlagen, dass Sie es Tonnen mehr Wasser während der Periode zu trinken und für alle Lebensmittel während Ihrer Zeit aufpassen, dass würde Ihr Verdauungssystem und /oder verursachen Blähungen und Wassereinlagerungen reizen. (Dinge, die ich bin sicher, dass Sie bewusst!) aber ich wollte wirklich Sie ermutigen, für eine medizinische Antwort auf halten zu überprüfen. Wenn Ihr Arzt nicht bereit ist zu helfen, finden, wer will. Es war wichtig genug für Sie, es zu bringen, also nicht wieder nach unten, weil ein Arzt nicht verstehen, oder zu faul ist, Ihnen zu helfen.
Halten, daran zu arbeiten, und ich hoffe, dass Sie ein Verständnis Arzt finden .
Auch das ist die Grenze wirklich, was ich kann Ihnen sagen, so wünsche ich Ihnen das beste!
