Gewicht increase
Frage
Hallo;. Mein Name
parsa ist und ich bin 25 Jahre alter Junge
Jetzt bin ich 60kg und ich bin 175cm groß ... .
ich mein Gewicht über 10 kg in sehr kurzer Zeit zu erhöhen ... vielleicht brauchen weniger als einem Monat,
ich für einige Sportarten wie Bodybuilding oder so keine Zeit haben, zu gehen ....
würden Sie mir bitte sagen, keine Medizin, Pille oder Injektion oder ich weiß nicht, irgendeine Art und Weise zu, dass das Gewicht zu erreichen ?!
es ist wirklich wichtig für mich ... ich brauche deine Hilfe wirklich ...
Bitte ....
Tnx alottttttttt .....
Antwort
Parsa,
Hallo und vielen Dank für Ihre Frage.
ich fürchte, schnell Gewicht gewinnt, ist so unmöglich, wie es schnell zu verlieren ... die Sie physisch auf etwa 4 kg in einem Monat begrenzt werden würde gewinnen können. Ich frage mich, wenn Sie sagen, Sie keine Zeit für Körper-Gebäude haben, was Sie diese Gewichtszunahme erwarten aussehen? Wenn Sie nur essen und essen und essen Sie letztlich Fett Gewicht gewinnen werde, was nicht wahrscheinlich ist, dass Sie mit den Ergebnissen zufrieden zu haben.
Es gibt keine Pillen, Kräuter, Ergänzungen oder Injektionen, die Gewicht gelegt auf .
zusätzlich 500 Kalorien pro Tag Essen werden Sie ca. 1/2 kg pro Woche helfen, zu gewinnen. Viele Leute finden diese einfacher, mit so etwas wie ein Milchshake zu tun, anstatt eine weitere volle Mahlzeit zu essen haben. Es gibt auch Ergänzungen, die Sie mit diesen Kalorien, wie Shakes und Bars zur Verfügung stellen kann. Aber Sie brauchen, um einen Weg finden, um zu essen oder diese zusätzlichen Kalorien trinken, um das Gewicht zu gewinnen.
