Kohlensäurehaltige Getränke, Vitamin D3 und calcium
Frage Bei
hallo, meine Frage ist, wenn ich ein Multivitamin oder andere Vitamin am Morgen nehmen und lässt dann thrighout Tag sagen, ich habe 1- 3 Gläser Soda wird die Wirkung der Vitaminabsorption in meinem Körper? mein Freund hat mir gesagt, wenn Sie irgendwelche Vitamine zu nehmen und dann trinken Soda, es ist wie Sie das Vitamin nicht einmal nehmen haben, weil das Soda die Vitamine vom Körper löscht. ist das wahr? Vielen Dank!
Antwort
Erica,
Es gibt keine klare Indikation ist in der Regel, dass "Limonaden" Einflüsse Vitaminabsorption. Diät-Limonaden ist unter Kontrolle bei der Förderung von Osteoporose über Ca und Vit verdächtigt zu werden. D3 Mängel. Es ist jedoch nicht klar, ob seine "wegen seiner Einmischung in Absorption oder durch in Milch (ein gesünderes Getränk als jeder Soda) Verbrauch in Soda Trinker gefunden zu verringern. Auf der anderen Seite, kohlensäurehaltige Getränke Phosphorsäure stören mit Vitamin-D-Aufnahme.
Ich bin mir nicht bewusst von kohlensäurehaltigen Getränken Einfluss auf andere Vitamine. Was die Vitamin D3, dann ist es eine gute Gesundheit Rolle bei der Aufrechterhaltung der sehr wichtig ist, möchten Sie ight diese Artikel zu lesen:
Vitamin D und geistige health
http://agelessbrain.com/2010/05/vitamin-d-and-mental-health-an-easy-solution-for...
Vitamin D3 und vorzeitige Alterung der CNS
http://brainfuels.com/2010/06/both-hypervitaminosis-d3-and-hypovitaminosis-d3-ca...
Tanya Zilberter
