Frühstück Choices
Frage Bei
FRAGE: Hallo Lawrence,
Ihrer Meinung nach, das zum Frühstück nahrhafter sein würde: (1) Haferflocken, oder (2) Corn Flakes mit Erdbeeren, Heidelbeeren und Banane
Danke,
- J
ANTWORT: Haferflocken. Es gibt viel weniger Zucker in Haferflocken dann Corn Flakes. Die Kohlenhydrate Sie von den Hafer erhalten ist auch besser als die, die erhalten Sie von zuckerhaltig Corn Flakes
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FRAGE: und, Ihrer Meinung nach, würde Haferflocken sein nahrhafter als die Erdbeeren, Heidelbeeren und Banane? (Und gibt es ein Haferflocken würden Sie empfehlen?)
ANTWORT: Ich würde sagen, dass, wenn Sie die Haferflocken mit irgendeiner Art von Früchten kombiniert würde es ein sehr gutes Frühstück Wahl. Wie für Nährwert sie beide sind gut und zusammen dort perfekt. Seperat Früchte haben Vitamine, Mineralien, faserige Material und Kohlenhydrate und einige haben jetzt Fett auf der anderen Seite Haferflocken hat Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Eiweiß. Haferflocken Marken, die ich wie Bio-Marken mehr
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FRAGE:. So ist es wie ein klingt Frühstück Haferflocken wäre eine bessere Wahl als ein Frühstück mit corn Flakes + Erdbeeren + Heidelbeeren + Banane sein. richtig verstehe ich? (Ich konnte nicht Haferflocken + Früchte Magen und ich würde die Corn Flakes, um die Früchte zu sich nehmen müssen..)
Thanks again
- J
Antwort
ich würde mit dem Hafermehl gehen. Obwohl ich die drei Früchte mit den Corn Flakes köstlich finden, hat die Haferflocken wenig bis gar kein Zucker und Fett, das finde ich neigt attraktiver und Haferflocken zu sein die meisten Menschen für länger voll zu lassen, die eine gute Sache ist, wenn Ihr Ihr Gewicht zu beobachten. Der Unterschied zu dem, gesünder zu mir ist, ist weniger Zucker und weniger Fett gesünder ist also Haferflocken ist meine Wahl .. Nun, wenn ich meine Wahl habe ich die Annahme mache, dass Sie planen Hafermehl und gezuckerten Cornflakes essen. Auch wenn sie noch nicht Zucker bestäubt, wo es Cornflakes zu viel Kohlenhydrate und Zucker für meinen Geschmack wäre.
Dank für das Schreiben von
Larry
