Fettleibigkeit; Schule ISP Project
Frage
Seite 1. Warum hilft Menschen mit Fettleibigkeit wichtig?
2. Gibt es irgendwelche Probleme mit Auslassen von Mahlzeiten oder Fasten?
3. Warum ist Amerika größer als andere Länder?
4. Was halten Sie von Fast-Food-Plätze?
5. Können Sie sich gerade aus der Fettleibigkeit wachsen?
6. Was in der Vergangenheit passiert ist, dass Amerika gemacht fettleibig?
7. Was ist positiv über Fettleibigkeit?
8. Was sind Ihre Ideen für eine gesunde Ernährung und Bewegung?
9. Was sind einige Möglichkeiten, die Menschen andere beeinflussen können, um Gewicht zu verlieren?
10. Wenn Sie ein Essen für den Rest Ihres Lebens zu essen wählen könnten, was wäre Ihre Entscheidung?
11. Wie funktioniert Fettleibigkeit?
12. Was ist Ihre Meinung zu Diäten?
13. Gibt es die Amerikaner, die Amerika zu verhindern versuchen, davon ab, jede fetteren?
14. Was bedeutet Stoffwechsel mit Adipositas?
15 zu tun. Wie viele Menschen sterben an fettleibig?
Antwort
1. Hilfe für Menschen mit Übergewicht ist mir wichtig, weil ich den Kampf der Prävention von Adipositas gelebt haben, und ich verstehe die Frustrationen. Weil wir, um zu überleben essen müssen, wollte ich lernen, wie man das Gleichgewicht zu finden und dort viele der ungesunden Versuchungen vermeiden. Meine Bücher eher ein achtsam Ansatz Relais zu lernen, wie man Aufmerksamkeit zu schenken und die Art und Weise man sich selbst spricht.
2. Es gibt einen Unterschied zwischen das Auslassen von Mahlzeiten und Fasten. Skipping ist Mahlzeiten nicht eine gesunde Sache zu tun, wie der Körper denkt, es hungert und verlangsamt den Stoffwechsel zu sparen. Das Fasten ist eine geplante Art und Weise bestimmte Nahrungsmittel zu beseitigen, oder alle Feststoffe, aber in einer gesunden Art und Weise, noch in der Ernährung, um den Körper zu bringen. Starving Schneiden Kalorienzufuhr ist völlig aus und der Körper, indem sie Energie aus Muskel schaden können. (Das Herz ist ein Muskel) Das Gehirn braucht Glukose zu funktionieren. Die Beantwortung dieser Frage könnte ein Essay für sich.
3. Ich bin nicht sicher, was Sie unter "Amerika größer ist als in anderen Ländern". Ich werde vermuten, dass Sie zu unserer Kultur der Adipositas beziehen. Wir neigen dazu, mehr für Genuss und Komfort in Amerika zu essen. Viele Kulturen auf der ganzen Welt können für das Überleben essen, oder sehen den Akt der Nahrung in den Körper als ein heiliger Weg setzen, einen Tempel zu nähren. Über mehr als Nahrung neigt zur Erfüllung eher ein phychological Bedürfnis zu sein. Übergewicht kann auch sein, häufiger in weniger finanziell solide Häuser, wie Snacks oder machen ungesunde Entscheidungen essen kann aufgrund des Mangels an Geld besser Mahlzeiten zu essen.
4. Fast Food Restaurants sind groß, wie lange, wie Sie gesund Auswahl wählen. Ich bin froh zu sehen, sie Salate in diesen Tagen dienen.
5. Sie können emotional wachsen und die Einzigartigkeit Ihrer selbst lernen und zu wachsen, neue Wege des gesunden Lebens zu lernen. Dann wird die Fettleibigkeit verschwinden. 6
. Meine persönlichen Gedanken auf, was macht jemand fettleibig isst mehr als das, was der Körper zur Energiegewinnung verwendet. Das Essen ist eine Sucht zu denen, die Nahrung für Komfort und psychologische fullfillment suchen.
7. Das Positive an Fettleibigkeit ist, dass es nicht von Dauer sein muss. Der Körper reagiert immer auf das, was Sie von ihm verlangen. Wenn Sie fragen, für ihn durch Ihre Entscheidungen fettleibig, dann wird es sein. Eine Person kann wählen. So ist die Person mit Übergewicht können bessere Entscheidungen zu treffen. Wir sehen, dass auf "der größte Verlierer" Show im Fernsehen.
8. Gesunde Ernährung ist das Essen eine Menge von Gemüse, etwas Obst und kleine Mengen an Fleisch. Trinken gutes Wasser, und immer Faser. Übung muss nicht nur konsequent streneous, zu sein. Eine gute 45 Minuten flotter Spaziergang würde jeden Tag eine gute Möglichkeit, aktiv zu sein. Doing Spaß Aktivitäten ... wie Tanzen, Tennis oder andere Sportarten.
9. ein gesunder Esser zu sein, wird andere, die mit Ihnen sind ermutigen, dasselbe zu tun. Wohnen mit gutem Beispiel ist das Beste, was Sie tun können. Die Teilnahme an einer Aktivität mit einer übergewichtigen Person, können sie ermutigen, aktiver zu sein.
10. Nun, das ist schwierige Frage, aber ich nehme an, ich würde Salate essen. Ich liebe dunkle Schokolade und bin glücklich zu wissen, dass es Antioxidantien. Ich erkennen, wie einfach es ist für mich an Gewicht zu, wenn ich Schokolade essen, also muss ich meine Aufnahme nur für bestimmte Tage des Jahres zu begrenzen. Nicht täglich oder wöchentlich. Und dann, wenn ich es tun essen, ist es in kleinen Mengen.
11. Adipositas ist das Ergebnis von mehr essen, als Sie in Energie verbrauchen. Es ist eine einfache mathematische Problem ist.
12. Ich glaube nicht an Diäten. Ich glaube, ein Leben lang in ihren Entscheidungen für Gesundheit. Diäten sind zeitlich begrenzt, dass wir uns nie von Dingen zu berauben wollen. Es macht uns einfach sie mehr essen wollen. Es ist einfacher, zu begrenzen, als zu eliminieren.
13. Die Weltgesundheitsorganisation hat einen Aufruf zum Handeln für alle Anbieter im Gesundheitswesen Wellness-und Gewichtsverlust für die übergewichtige Person zu fördern. Natürlich gibt es viele Unternehmen entwickelt, um Menschen Gewicht, wie das Fitness-Studio oder andere Trainingszentren zu verlieren zu helfen.
14. Der Stoffwechsel ist etwas, das jede Zelle im Körper tut, jede Minute des Tages. Wenn der Stoffwechsel langsam ist, dann wird der Körper keine Energie so schnell verbrennen. Ein Weg, um den Stoffwechsel zu erhöhen ist, aktiv zu sein. Es ist immer ratsam, einen Arzt zu haben, sicherzustellen, dass es keine anderen Stoffwechselstörungen zu Schilddrüsenerkrankungen in Zusammenhang stehen, usw. Personen, die für die Entwicklung von Diabetes mit hohem Risiko sind fettleibig sind, Herzerkrankungen und anderen Krankheiten.
15. Nach der Suche im Internet, 822 pro Tag und 300.000 sterben jährlich von Fettleibigkeit. (Mehr als jeder Krieg)
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