Künstliche sweeteners
Frage
Hallo Dr.
Ich bin 50
Vor etwa fünf Jahren begann ich die Papierpaket künstliche Süßstoffe verwendet., Ich dachte, es wäre ein guter Weg, Zucker zu schneiden und Gewicht zu verlieren.
ich habe immer mollig gewesen und fand es schwierig, Gewicht zu verlieren, trotz einer leichten Esser und sehr aktiv zu sein.
ich wie meine Süßigkeiten tun jedoch.
Meine Gesundheit hat sich nicht verbessert und verschlechtert hat. Ich habe an Gewicht zugenommen, entwickelt Hypertonie und Gallensteine.
Dies ist rätselhaft sowohl für mich und mein Arzt, wie ich eveything tun Sie tun sollen, um diese Probleme zu vermeiden.
Ich habe auf einem sehr niedrigen Kalorien-Diät vor kurzem und haben keine Unze verloren.
Das hat mir zu denken habe, die irgendwie mein System hat ben beeinträchtigt und nicht normal verhalten, vielleicht wegen etwas, das ich Ingest.
da ich nicht trinken, Drogen nehmen, essen Junk, alles, was ich denken kann, ist mein täglich Aspartam Gewohnheit.
eine widersprüchliche Informationen da draußen zu sein scheint.
Die FDA sagt, es ist sehr sicher, da natürlich die Lebensmittel-Unternehmen zu tun, aber auch andere natürliche Gesundheits-Websites behaupten, es ist nichts weniger als Gift an, die besonders für die Leber.
ich kalt türkei werde sehen, was passiert.
Ihre Gedanken geschätzt.
Antwort
Anything künstlich ist nur, dass .... künstlich. Meine Philosophie ist, frisches Obst, frisches Gemüse zu essen, und frisches Fleisch. Betrachten Sie atleast 50% Ihrer Platte rohes Gemüse zu sein, wie Salate, etc. Ich glaube nicht, Süßstoffe in Verwendung, wie Aspartam oder splenda oder gleich. Stevia ist ein Kraut, das ohne Kompromisse versüßt. Sie könnten Gewicht aus vielen Gründen zu gewinnen. Toxins Speicher in Fett. Hoher Blutdruck könnte bedeuten, dass Ihre Natriumzufuhr zu hoch ist. Gallensteine können genetisch bedingt sein oder eine Diät zu niedrig in gesundes Fett reflektieren kann. eine Gesamtprüfung mit einem Endokrinologen kann Ihnen mit metabolischen Fragen unterstützen. Ihre Schilddrüse zu überprüfen ist eine andere Sache, die Sie betrachten wünschen können. Die FDA genehmigt Produkte, die extreme Nebenwirkungen haben. Diabetes ist eine Komplikation der Gewichtszunahme und Bluthochdruck. Look up niedrigen glykämischen Index Lebensmitteln und Insulinresistenz. alle 3 Stunden Essen in Erwägung ziehen oder so zu halten, Ihre Insulinspiegel mehr sogar Kiel möchten. Forschung alles, was Sie verbrauchen. Haben Sie einen Scheck mit Ihrem Arzt auf, und Natrium-Werte halten bis etwa 1000 mg pro Tag. Trinken gutes Wasser. Ernähren Sie sich gesund und frisch. Am besten Sie.
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